奔跑故事1-初跑

      昨天的周末，本是正常的LSD的日子，这次不同，同在白云的朋友来到了这里，来到了广州最大的人工湖-白云湖，想必是想见证下这里的环境才来的，起早困难户这次来了精神，连忙起身，飞快的踏上自行车狂奔。

      我比他们早到会儿，先找个凉快儿的地方，广州现在是炙烤的季节，早上的阳光也很热，所以想要锻炼真是要翻思想斗争。来了、来了，三个来逛吃、一个和我来跑步，哈哈，少华呢！已经自从产后已经有1年的锻炼史了，早上跑步也是其中一项，但是因为在健身房的原因，都在机器上完成，很少路跑，虽然都有强度，但想感受下路跑，见到她跑的有点吃力的样子，很像刚跑步那时的我，都有，起初也是在健身房培养兴趣，逐渐因为参加了马拉松赛事，地点也就改了，觉得路跑更吸引人，而且更方便，随时随地。还有一种说法，就是用脚步丈量旅行和你走过的路，这样的想法其实在于对跑步的逐渐喜爱和深入的了解。少华其实跑的很好了，起码她能知道怎么呼吸，那时的我哪里知道，只是有些动作还不规范，还有改进的地方，她是以塑形为目的，当然还跟纯跑有区别，不知道这次的体验，她有没有感受到路跑的不同和喜爱，嘻嘻，下次可以再感受下，应该会进步很多。

    我这和中跑者，想想也跑了几年了，在无伤跑的基础上还在进步中，对于最近跑步机和路跑的习惯上，其实没有很大区别，大致要分成三种：1、初跑者，跑步机锻炼，这是感受这项运动的开始，时间长了，要看本人是否很喜欢，若中意，可再转路跑，逐渐的增加难度。2、有一定跑步基础的人，他们的跑步模式已经形成，机器还是路跑都可以，跑步机只是用来躲避像剧烈的天气等外在因素，像这种情况的跑着，大多数还是喜欢路跑的，因为有风景和硬化路面的不同感受，不会像跑步机那样的单一。3、其实是个综合说法，两种方式都可，没有跑步环境的喜好区别，这种应该是大神级别的了，叫来者不拒。

      现在的跑步对我而言已经是生活的一部分，只有突破和享受、继续的作用，带给人们不仅是锻炼，它像一件艺术品越品越精致，虽然也有疲劳的时候，有不情愿的时候，但总会有那个魅力让你继续，是锻炼的时间，是它的难度，是一次舒服的跑，是早起的见证，是这个月跑量的胜者，是塑形的必要课程，是减肥的毕竟之路，是减压的快速消耗方式，是一场大汗淋淋的释放，是战胜烈日炎炎的痕迹，是对抗紫外线的成功见证，是那个可以浏览美景最有效，最经济，最方便的行动方式，等等，你是属于哪一样？总有一款适合你。用脚步丈量的距离，难以置信、又充盈着自信，这就是它的魅力吧！