有哪些值得坚持的好习惯？

有哪些值得坚持的好习惯？

1. 每天做什么事情都提前一点时间，不论是你现在读书还是以后你走进社会，和别人碰面或赴约什么的都要尽量早一点，把时间留足，充足一点从容一点，会更人很好的印象。

2. 睡个午觉会让你精神爆满，即使是二十分钟也好，会扫除你的困。

3. 每天早上坚持看一会新闻，微博热搜也好，了解你身边发生了些什么，不然会和社会脱节。

4. 坚持一周至少一次体育锻炼。体育锻炼让自己精力更加充沛，思维更加活跃，即使再忙也不要忘了去锻炼身体，身体是革命的本钱。

5. 要提高自己的工作学习效率，有计划地去做一样事情，成功率才会高。

6. 一天下来，再忙再伤心，也要吃饭，不然会得胃病，我的胃病就是这样来的。

7. 做事不要拖拉，不要今天的事情明天做，明天的事情后天做，那你永远也做不成那件事。

8. 做人不要遇到一点困难就倾诉，没有人想听到你的抱怨。

9. 坚持每天晚上冥想，给点时间去放空你自己，你会越来越有能量。

10. 当你做一样需要专心的事情时，一定要关掉手机，不然你的手会不自觉地去触碰它。

11. 答应别人的事情尽量要做到，不然就别乱承诺，做不到的就提前向别人说明原因。

12. 别买自己消费不起的东西，别以为超前消费是一件很前卫的事情，你是没见过为了还花呗而天天加班到深夜的人。

13. 做自己的大白，懂得在落魄失意的时候安慰自己，生活还有希望，别放弃。

14. 做一个行动者。任何事都要自己动手，不要依赖于他人。

15. 买一个好看的瓶子，这样你会爱上喝水。

16. 在别人交流时，千万不要打断别人说话，这样是很不礼貌的事情。

17. 如果自己有错，请主动承认自己的错误，没人会真的怪你的。

18. 走路别驼背，看起来矮了不说，还挺猥琐的。

19. 坚持每年做一次大的体检，及时发现自己身体的问题。

20. 出门要带纸巾，省得要用的时候没有，还找不到人借。

21. 走路时，鞋子不要拖地，不仅磨鞋子，还很吵，别人会讨厌。

22.泡脚不错，有助于睡眠，但水温不宜过高，时间不宜过长。

来源豆瓣：山中猎鹰