遇见自己

最近闭上眼睛就感觉有个黑影面对着我,我害怕然后要么睁开眼睛,要么找点事情转移注意力!

下午在工作室做昆达里尼静心的时候,闭上眼睛,黑影再次出现了!静心的好处就是可以保持在自己的中心而不被恐惧带走,突然感觉对面的黑影是我自己,然后看到了蹲在地上的孤单害怕的自己,看到了站在角落哭泣的悲伤的自己,看到了愤怒指责的自己!原来都是我内在的影子!看到这些,我开始对她们说:对不起,请原谅,谢谢你,我爱你!我对孤单害怕的自己表达,我对着悲伤的自己表达,我对着愤怒的自己表达!我一次次向她们表达!突然觉得周围多了很多人,那些都是我过去的影子!我对她们说谢谢的时候,感觉她们也在对我说谢谢,谢谢我在生命成长这条路上的精进,带着她们一起回归本体的怀抱!感到了遇见自己的幸福和满满的能量!整合过去无数个自己,带着她们一起回家,绽放当下的自己,活出生命的喜悦和神圣!

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