我自律的第一步~健身(day7)

昨天中午吃的什么呢?

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下午上课训练的腿,整个训练感觉不错,自己越来越来棒了,只要能够坚持,一天比一天就好!现的饭局上也知道克制自己了,可以放下筷子,这是我可以控制自己的第一步!

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晚上没有吃什么,开始学习自控力

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忠于我自己

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