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咨询感悟三期周2/总17

咨询感悟三期周2/总17

刘双鹤，中原焦点团队，心理咨询师，成长分享第1321天，（2020.9.6周日）

周2，总17

没有所谓的阻抗，来访者任何一种行为都是一种选择，都代表一种可能性，是被允许的，甚至是值得尊重和赞赏的

真实的呈现，有利于建立良好互信的咨访关系

焦点解决，重点是解决，首先要了解接下来的目标

迁移，将现有的资源建议过来用，将以往的经验迁移过来用，发挥已有的能力和经验

不一定是治好对方的病，也可以是带病生存，带着问题实现目标，发挥在生活中的功能

承认每一个人都有自己的局限，不是全知全能，坦然面对，做好这样的心理建设，同时也是一个示范。

要对自身的流派技能局限性有充分的认识，消除在咨询过程中，全知全能的预期和不称职感，坦诚的面对自己和来访者，把自己已经具备的能力充分发挥出来就可以了

作为咨询师，一定要清楚自己的长板和短板，并且要承认自己是有短板的

我习惯或者擅长用这样一个方式来工作，但他并不代表说这个方式就是好的或对的，或者是适合你的，而是这个方式是目前为止我最擅长使用的，它可能对你有所帮助，也可能没那么大的帮助，但这是目前我能给到你的。

咨询师在工作时的卡点，也许正是咨询师在这个咨询关系中的盲区

要真诚和勇敢地表达自己在咨询关系中的无力感，承认个体的局限性

对病原进行工作，还是不管这个病有没有好讨论？如何带病生存，如何带着现有的并去实现更好的目标？

尝试从不同的角度或理论去理解来访者

这件事可以带着未知和好玩的态度去提出假设，然后和来访者一些讨论，避免某一假设或者理论的权威

有时候症状的存在，可能是来访者的一个选择，而不是一个问题（不想改变，也许是为了维持一个稳定的关系）

给来访者呈现事物的不同可能性，不同面向，让来访者自己选择，让来访者为自己负责

有没有这种可能性？……

在咨询的过程中，要注意价值中立，清楚哪些是自己的价值取向？哪些是来访者的？

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