在路上看到一对夫妻正在激烈的争吵，男方激动的指着女方在谩骂。突然男方的手机响了,男方接起电话瞬间客气起来“ 您好，李总，什么事情呀”。真得就是1秒钟的事情，男方一下从语气到面部表情就像换了一个人一样
不知道大家有没有这样一种感觉，我们大多数人都像一个双面人。在社会上扮演社会人角色时，在面对你的合作伙伴，你的甲方爸爸，你的单位同事时总是能最大限度的收敛脾气，展现笑脸，释放友好和合作；而在面对自己的家人时，常常会失了礼仪，变得不耐烦和易怒
为什么会这样呢？照理说我们不是应该对生我们养我们，无条件爱我们的父母更加感恩，不是应该对和我们携手同行，风雨同舟的人生伴侣更加释放理解和爱的信号吗？
其实仔细思考后，也发现很好理解：
一方面当我们在社会上打拼奋斗时，我们知道社会运行的是一种利益交换机制，每个人在社会上努力的活着，为的是能够产生价值，从而和他人去置换价值。
没有哪个组织会去接受你的不专业从而影响这个企业的发展；也没有哪个单独的个人有义务去接收你的消极情绪，从而让自己不开心。 所以我们需要在社会上表现出我们的专业，敬业和友善
即使遇到委屈，不满，压力巨大的时候也只有默默的自己承受。这也是经常在成人的世界里出现那些触动我们的一幕一幕：
一个在路边因为没有按时完成送单任务，失去奖金而抱头痛哭的快递小哥；一个在医院里因为交不出巨额医药费而着急不已的8旬老翁；一个在车里点上一个烟因为生意遇到困难而压力巨大的中年男人....
成人的世界里充满了不易和心酸，但是在外人面前还是要强忍着继续前行
而在家人面前，你可以卸下所有的防备和面具，做回自己。把在社会上遇到的压力，不满和委屈都发泄出来了。因为你知道父母不会因为你的无理取闹而嫌弃你，小孩不会因为你的发火而离开你
所以从积极的一个方面讲,说明家庭给了你安全感，你才能把内心深处隐藏的那些情绪毫无顾忌的释放出来。如果在家里还需要带着面具做人，那人生就太辛苦了
但是同时我们也应该明白，再爱你的家人也没法长时间的接受你的坏脾气和无理取闹。所以我们还是应该想想更好的办法来应对
我的建议是为你的压抑在内心的感受找到新的出路。要么你通过一些外在的方式比如运动，听音乐等方式来发泄，要么在社会上可以适当的用大家可以接受方式来表达你的情绪
比如你朋友或者合作伙伴老是来约你在周末出去，你可以用平和的语气感谢朋友对你的喜欢和邀请，但是周末属于你和家人的时间，你可以建议你合作伙伴在工作时间来约谈
很多人因为不好意思拒绝去参加一些活动，但是心里又很不爽。所以那股怨气就集结在内心，又转化成一种负能量。所以主动减少一些负面情绪也是很好的应对策略
此外当你在家里又忍不住想要发火时，深吸一口气，缓冲一下。大脑皮层在几秒中的冷静后，感性的情绪会慢慢被理性所取代亦或是赶紧抽离开那个想要你发火的场景，去楼下走几圈
如果实在没忍住又对家人发火了，那应该及时的道歉并给予家人一些精神和物质的补偿。甚至你可以把它转化成一种家庭游戏。约法三章，以后发一次火，自罚500，作为家庭旅游基金
人的一生，成为你父母的小孩，成为你小孩的父母，成为你伴侣的挚爱都是一种缘分。珍惜这种缘分，把你的美好和能量多给些给他们，努力成为他们的依靠而不是他们的痛苦
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