孩子总爱看手机怎么办？

孩子总爱看手机，是让很多父母头疼的“难题”，我家儿子也是如此。首先，我们先来对孩子爱看手机这个行为分析一下原因，然后再来看看尝试一种新的跟孩子沟通的方式。

孩子为什么爱看手机呢？

“所有行为背后一定有某种需求”，虽然需求可能不尽相同，因人而异，但主要有几下几种：

（1）朋友、归属感。记得前阵子儿子特别喜欢玩“我的世界”、“王者荣耀”等游戏，一打听才知道，孩子班上有很多孩子都喜欢玩儿，不仅课间会一起讨论，周末也会相约线上一起玩儿，似乎不会玩就“out”了。所以，玩游戏能满足交朋友的需要，而且会让孩子能融入“圈子，”有一种归属感。

（2）玩耍；乐趣、休息、放松。现在的孩子在学校功课很多，课外也都有补习班，所以每天学习的忙碌，让他们特别想在游戏中获得乐趣，或者刷刷抖音或者B站来放松和休息。

（3）被陪伴、关心和支持。不爱看手机的孩子大都有比较好的习惯，或者阅读，或者运动，或者别的，而一个好习惯的养成，离不开父母的陪伴、关心和支持。如果父母特别忙碌，没有高质量陪伴孩子，陪他们一起阅读、玩耍或者聊天，孩子的注意力自然就转向了电视或者手机。我觉得，很多总爱看手机的孩子，一定是跟父母在一起的亲子时光比较少，起码我家孩子就是这种情况。

（4）学习、探索、发现。现在手机上的内容现在越来越丰富，孩子从手机上可以发现很多很多有趣的事情，发现某个好玩儿的视频，探索某个游戏，一次次闯关，其实也少不了观察和思考，不也是一种学习的过程么？

（5）被倾听、被理解。儿子有时候发现了有趣的视频号，有时候会拿给我一起看，其中有几次是关于不同家庭对孩子的教育。其实，孩子看手机不只是看一些无聊搞笑的，也有一些优质内容的视频，从中孩子不愿意跟父母表达或者表达不出来的东西，可以获得某种理解。

作为父母，我们该怎么做呢？

（1）要学会尊重孩子。

每个孩子都是独立的个体，而不是父母的一部分。作为父母，我们要学会从孩子的视角去看他们经历的一切，看到孩子行为背后的需求，多角度理解他们，并做到“五不要”：一、不要给他们贴标签，说他们是“网瘾少年”；二、不要“眼不见心不烦”忽视他们，三、不要因为手机去威胁或者拿别的与孩子交换；四、不要随意评判孩子的；五、 不要拿别人的孩子跟自己比，“XXX就特别自律，不玩手机。”

（2）父母要自身作则。

很多孩子总爱玩手机，其实也是受了父母的影响。父母回到家刷手机、追剧、或者玩游戏的话，孩子看在眼里，也会有样学样。所以，父母还是要以身作则，陪孩子一起做亲子游戏，或者阅读学习或者运动健身。父母的生活安排得健康且丰富多彩，孩子也自然也会少了玩手机的时间。

（3）构造共同目的

我相信每一个生命都有向善向好发展的原动力，也就是说没有一个孩子愿意把自己的人生搞得一团糟。所以父母可以坐下来跟孩子好好谈一谈未来和梦想，在实现梦想的路上，孩子需要怎么做，手机如何正确合理地使用，而不会对自己的身体和头脑造成伤害。以及需要父母什么样的帮助，比如说，父母和孩子之间共同约定一些看手机的规则，什么时候看？以及每次看多长时间？是否需要父母的提醒?……等等。如果孩子到了时间，主动放下手机，要及时给予鼓励。