在《做你喜欢的自己：阿德勒的人生自修课》一书里，阿德勒对幸福的终极解释是：
“接受自己，信赖他人，并且成为一个有用的人。”
的确，一个人懂得接纳自己，往往是获得幸福的开始。其实，这个世界并不复杂，真正复杂的是人心。
当你简单了，世界就简单了，你若是复杂，这个世界就会变得纷乱不堪。
因此，每个人都需要做喜欢的自己，真正成为自己的主宰，才能不断沉淀出丰盈的人生，收获想要的幸福。
尤其是女人，与其抱怨没有幸福，不如做到精神上的平衡和安宁，如此，才会让你看得更加通透，活得更加优雅。
女人一生的必修课，不是名利纷争，不是感情纠裹，而是接纳自己，放下浮华，学会释怀，做喜欢的自己。
正如《做你喜欢的自己：阿德勒的人生自修课》书中所写：
“认识到自己有瑕疵，承认自己的不完美，然后努力改变能够改变的，放下不能改变的，活出自己的特色，做自己喜欢的人，这才是幸福的样子。”
所以，女人有一种优雅：做喜欢的自己，当你做到了，幸福自然来。
一、接受自己，在独处中慢慢沉淀
《女人三十》里写：“生命像流水，不快的事总要过去，如果注定一辈子要这么过，再不开心也没有用。”
对于女人来说，认识并接受自己，是获得快乐的开始。你不必那么焦虑，更不必为生活中的凡心事钻牛角尖，学会放下，才会舒心。
这世上，没有哪个女人是完美的，有些女人不漂亮，有些女人漂亮但没有内涵，每个人都有各自的优缺点。
因此，女人需要正确地认识自己，即使不完美，你是也这世间独一无二的。
当你懂得接受自己，才能让心慢慢静下来，才能有更宽容的心态，无论对自己还是对别人的不足，都能做到释怀。如此，你才会活得更加自在。
不纠结过去，不畏惧将来，在独处中渐渐沉淀出更好的自己。
周国平说：“人生最好的境界是丰富的安静。”
深以为然，一个女人真正拥有与众不同的气质，往往是从安静的独处中沉淀而来。
凡事静静地做，不必喧哗，一念放下，万般皆好。放下过往，无论对错都过去了，不必再庸人自扰。
那些无用的社交，不必贪恋，跟别人合不合群，真的没多大的关系。
给自己一个安静的空间，重新梳理自己，你才会懂得自己想要的是什么。有时，幸福很简单，只需要你给自己一个简单的设定。
不必跟别人攀比，更无须在意他人的眼光，生活终究是自己的。只有在悄无声息中，经营自己的尊严，才能给自己的生活带来一份从容的美好。
正如《做你喜欢的自己：阿德勒的人生自修课》书中所写：
“我们羡慕别人自由自在的生活，可是又不知道怎么改变自己当下的处境。说到底，还是因为不够尊重自己的内在，或者说内在力量太薄弱，还没办法不顾别人的眼光，肯定自己的价值。”
所以，女人一定要接受自己，肯定自我的价值，在独处中沉淀出优雅，你才会活得更加幸福。
二、不纠结不值得的感情，让爱情更加自由
《巴黎圣母院》里写：“宽宏大量，是唯一能够照亮伟大灵魂的光芒。”
放在感情里，更是如此，女人不必在不值得的爱情里消耗自己，不爱的人，不是放下吧。
也许，你曾在爱情里受过伤害，也曾为那个伤害你的人耿耿于怀。但是，放不下，永远也走不出痛苦的阴影。
学会释怀，不要为不值得的男人，把自己变得那么消极。他不爱你，你再纠缠都毫无意义，与其执着，不如重新开始。
一个女人，想要真正活得有尊严，就要学会做自己，把更多的时间和精力放在自己身上，对于那些不值得人，还是看淡一些吧。
不管是爱情还是婚姻，女人都要学会做自己，你喜欢什么样的方式，都可以遵从内心。因为，凡是违背你意愿的感情，都难以得到幸福。
正如罗素说：“爱情只有当它是自由自在时，才会叶茂花繁。”
所以，女人在感情里，不必那么执着，让爱情更加自由，你才能真正体验到爱的幸福感。
朋友周小姐和老公结婚十年，最终在现实的磨砺中，彼此的热情消磨殆尽。
老公一心追求事业，当初她和老公一起打拼，最终取得一定成就的时候，她没有得到想要的幸福。
老公在外面有人了，回家的时间越来越少，她的心也渐渐冷了，不再对他抱有任何期待。
最终在结婚十年以后，她向老公提出离婚，老公原以为她不敢离他而去，却没想到她如此决绝。
从那以后，周小姐开始为自己而活，她重新工作，重新有自己的追求，开始在生活按照自己的意愿生活。
她也懂得了，男人的爱有时并不可靠，女人的安全感永远只能自己给。为此，她更加积极，更加努力，最终一切都变成了她喜欢的样子。
她不再给自己设限，接纳自己，做喜欢的自己，反而活得更加幸福。
正如《做你喜欢的自己：阿德勒的人生自修课》里写的那样：
“真正地享受跟自己在一起，亲眼见到自己转变，品尝内在的爱真正涌现的愉悦，活出不受限的人生。”
这就是一个女人最体面的优雅。
三、做喜欢的自己，成为优雅的女人
阿德勒曾说：“人只有彻底了解自己，才有能力面对各种困境。”
女人想要得到真正的幸福，就要做喜欢的自己，当你真正了解了自己的需求，你才会懂得应该追求什么，才会感受到生活的质感。
不切实际的东西，不如不要，有些东西看淡了，你才能更加明确幸福的意义。
现实中，那些活得优雅的女人，无非就是她们懂得遵从自己的内心，看淡了人情世故，懂得追求自己的人生。
事实上，一个女人减少了物质的欲望，便能回归自己的初心。
就算放在感情里也是一样，对于不值得的爱情不执着，对于不爱自己的男人不期待，如此才能活得更加通透。
心静了，活得简单了，优雅自然就来了。优雅的女人，总是在安静中做自己，悄悄绽放精彩。
那些每天活得焦虑的女性，在感情中和男人牵扯不断，或者在生活中一地鸡毛，一直依附他人而活，她们能优雅吗？
如果女人不能做喜欢的自己，处处活在别人的模式里，永远也找不回初心，不可能享受真正的安宁，自然难以幸福。
所以，做一个淡淡的女子，保持安静从容的姿态，反而会越活越优雅，越过越幸福。
放下名利浮华，整理内心的繁杂，做自己喜欢的事，用平和的心态去面对生活和感情，这便是简单的幸福。
往后余生，爱得自由，活得通透，保留一份安静淡定的心，你会发现，原来这样的风景更加美丽。
身边见过这样一个女人，她结婚以后，老公因一次意外走了，家里留下重病的婆婆和年幼的孩子。
但她面对生活的打击并没有妥协，而是保持淡然的微笑，积极生活，尽自己最大的努力把家里照顾得井井有条。
任何时候，在她身上都看不到一丝杂乱，她认真规划好每一天的生活，让家里充满了温情。
其实，这就是一个女人真正的优雅，这样的女人，举手投足间，散发出来的永远是自信从容的光芒。
情感寄语：
《做你喜欢的自己：阿德勒的人生自修课》里，阿德勒提出这样的建议：
“想拥有美好人生，必须活在当下，从身边的小事开始做起。幸福不会从天而降，说来就来，幸福要一点一点去获取。”
所以，女人想拥有优雅的人生，请做你喜欢的自己，遵从内心，在生活中一点一点努力，终将会得到想要的幸福。
如果你也想成为优雅的女人，想要有自信从容的气质，活得更加云淡风轻，不妨阅读《做你喜欢的自己：阿德勒的人生自修课》这本书，本书堪称女性成长必修课。
没事的时候，就去翻一翻，相信你会收获更多面对人生的勇气和力量，收获真正的幸福。
本书主要讲述阿德勒的人生自修课，曾帮助无数人走出生活的迷茫，重启幸福人生。
阿德勒与弗洛伊德、荣格并称“心理学三巨头”、“个体心理学”鼻祖、自我启发之父，他教你如何从一个普通人变成一个自信强大的人，书中也给出了获得幸福的终极密码。
总之，你若盛开，清风自来，做你喜欢的自己，才是最重要的。
希望每个女人都成为优雅的女人，在不慌不忙中，收获稳稳的幸福。
END.