养成好习惯最重要的四个方法

养成好习惯最重要的四个方法

　　有朋友说“我们知道好习惯很重要，但是有什么好办法可以养成好习惯呢？”这里本着【一目了然容易记】的原则，简洁明了的列出四个（养成好习惯最关键的方法）。

1，下决心～下决心要养成新习惯

2，固定时间段～把新习惯固定在某个时间段（比如早上5：30，或者晚上8：30）

3，监督人～有条件的最好找一个朋友来监督。

4，坚持～每天坚持并记录，持续30天以上。     

        每一个习惯都不是孤立存在的，都会受到自身其他行为习惯的影响。一个好的行为习惯的养成，要日积月累慢慢养成，不可能是一蹴而就的。想获得习惯的力量加持的朋友，请你坚持、坚持、再坚持，愿您心想事成！

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