楠天下的太阳花/原创
①
有个简友，大名南方人不吃面，前几天在我文章留言，说我的标题「非主流」。
我张大嘴巴，哇，耶，我都一本正经了，还非主流？二次元？
一看标题，无非是有个符号——©，上次我输入五笔时，一眼儿就看上「她」了。
于是，每天，她就成为我健身记录标题中最重要的组成部分。
为什么喃？
临时起意，顺口溜一支。
世人都晓健康重要，
只有进医院才知道；
扁鹊自说医功最少，
大哥治未病才最妙。
而这个世界上最美妙的符号——©，不正是表示健身「占据C位」，万分重要吗？
②
这是我记录「每日一练」的第一个原因。第二个原因是什么？
前天，我厚颜无耻地开通了三年来的第一篇收费文章。
【习惯研究41】习惯研究专家日更100天的秘诀是什么？
有10人打赏支援，感谢这些亲密的伙伴，楠天这厢有礼了。
此地儿，我却不是说打赏，而是我第二次厚颜无耻，自称「习惯研究专家」。
本来想谦虚一下，说成「习惯砖家」，转眼一琢磨，我也许还不是专家，但我的目标是成为专家；我也许还不是专家，但我正走在专家的路上；我也许还不是专家，但我以专家的标准要求自己啊。
你看，人不要脸，百事可为，此处「呵呵」数万个字。
人，为什么要妄自菲薄呢？何况，我查阅古今中外习惯资料，我的习惯研究体系还没有任何一个人提出来。
我是站在前人肩膀上，独创出自己的理论啊。所以，对于专家二字来说，我突然变得安稳踏实了。
「每日一练」是我践行的第130个习惯项目。对于实践130个习惯项目的人来说，理理论与实战如此完美结合起来的银，还有必要看不起自己吗？
NO，我就是一个货真价实的砖家。哈哈，还是写成了「砖」。
③
健身是原因，记录人生最美好的习惯也是原因。还有其它原因吗？
当然有。
楠天最喜欢研究与琢磨：我的健身如何进行最好呢？
图书总编王大珊大哥在嘲笑我了。说什么「瑜伽变健走了？」
我为什么要记录「每日一练」？
⒈时间太少啊，没有大片时间来练习或运动，又想养成健身的习惯，故利用碎片式方式来健身，保证每天有一练习。
⒉我喜欢西式的胸肌腹肌训练法，也喜欢印度的瑜伽训练法，但我还喜欢中式的八段锦、站桩马步、太极拳啊？怎么办？
⒊西式为用，中式为用；年轻时西式肌肉式健身比重大些，中式柔圆训练少些；年老时，注重中式的静中有动的训练。如何选择？
⒋我想活到168岁，如何实现？这是我殚精竭虑的生命梦想啊。谁来给我指点一二？
由于这些原因，我决定每日一练，关键还要详细记录，做出更多健身思考。
④
每个人来到世界上，都是独一无二的，生活，也必然是原创的生活。
谁愿意COPY别人的生活来生活自己呢？
我不愿意，你愿意是您的事儿。
我的健身，我的习惯研究，我的《道德经》研究，我的思想，都是独一无二滴，没人替我过啊。
我只能够，我必须自己过，包括过上168岁的自己。
哈哈。
最后的话，我们天生独一无二，何必隐藏自己主张？
这是我健身记录最深情的宣言。
最后，敲黑板，划重点，福利来了。
有对我健身项目，健身习惯与健身记录提供建议或意见，请点赞并留言，被我认可的赠送5个贝。第二日内全部到帐。
昨天刚好有人卖我贝230个，够我花。转让贝的继续联系我。有文为证，请点开此链接。
如果不清楚健身记录，请关注我下面的连载，多阅读，帮我参考，楠天在此谢过。
楠天的健身连载：每日一练，健康无限。
欢迎欣赏，关注。欢迎交流，一起来健身养生。