爱寄几的第一天

DAY1

1.什么是爱自己？

全身心的接纳自己。我最美！我最棒！我超腻害！

好的，毫不客气地称赞她。不好的，看见她拥抱她鼓励她改善她。

2.我爱我自己吗？

爱恨交织。

爱的时候如烈日火焰，恨的时候撕心裂肺。

夸张了夸张了，哈哈哈。

3.我认为怎么样可以更好的爱自己？

小玲说冥想、写作、非暴力沟通。超认同啊。

冥想可以提升专注力。自从听了童慧琦的冥想课，睡眠质量蹭蹭蹭往上涨，专注力倒是没见提升。 

自从加入007，开始写作到日更，对自己的认知也在逐渐加深。

原来，我是这样的。原来，内心深处还有这么多声音。真情流露，是写着写着自然而然的表现。

非暴力沟通，母鸡啊，还在学习呢。赶脚yes and就是传说中的非暴力沟通啊哈。

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今日份划水，如上～

看，我的大眼睛～