“学习“这个词太熟悉啦！从小长大，一直在学习，从未停止过！考大学得学习，工作以后得学习。现在，为了适应经济发展的快节奏，不被社会所淘汰，我们又不得不选择”终身学习“。
成年人学习，多数是自发的，有点像品尝美食。不是按既定顺序品尝固定的食物，而是从五花八门的菜品中选出自己想吃的，身体需要的食物，并对其进行个性的搭配。每个人的情况不同，需要“用自己喜欢的方式”、“配合自己的节奏”，然后在“自己感兴趣的领域”学习，坚持，努力突破自我。
其实，学习本来的目的是让我们摆脱困境、适应发展，但是如果你没有找到适合自己的学习方法，就很难突破现状。尤其我们是成年人，脑袋不灵光、记忆力减退、精力不够用，所以，必须找到学习的”捷径“，掌握轻松、高效的学习方法，。
日本明治大学斋藤孝教授，在《学会学习：从认知自我到高效学习》这本书中，为我们精心准备了16为伟人的“学习法“，从现代经营学之父彼得.德鲁克，到开创了女性时尚潮流的香奈儿；从物理学家爱因斯坦，再到日本知名作家村上春树。这些人的学习方法无一不是值得我们学习、借鉴的对象。
1、德鲁克的“目标管理&命名思考”学习法
德鲁克的字典里没有“退休“二字，他坚持授课、参加出版活动。工作之余，他还会以3个月、3年为期限，严格遵守”行动计划“，不断学习充实自己。这个方法适合：有干劲，却总是看不到成果的人以及视野较狭，很难做到顾全大局的人。
2、田宗一郎的“不请自来学习法”
顾名思义，这种学习方法是指主动找到计划学习方面的专家，不胆怯、不高傲、不摆架子、有目的地向其请教。这个方法适合：感觉做事没有激情与热情的人以及想要摆脱学历自卑的人。
3、斯蒂芬.金的“外界屏蔽法”
斯蒂芬.金向自己发誓：不完成每天写2000字的目标，绝不离开书房半步。他每天都在紧闭的房门中奋笔疾书。彻底屏蔽掉外界，沉浸在自己的世界里。这个方法适合：难以养成学习习惯的人以及喜欢找借口说事情多的人。
4、夏目漱石的“个人主义学问”
走自己的路，掌握好自己的节奏，换句话说，就是要有“自主创业”的意识。如果一个成年人能抱着“自主创业”的意识学习，那么他将学到截然不同的东西。这个方法适合：特别认真，容易郁闷的人以及容易因为自卑陷入困境的人。
5、歌德的“限定法”
歌德是一个“多才之人”。虽然精通多门语言，但他却在写作时，规定自己只能使用德语。专注做一件事，才能与众不同。这个方法适合：什么都想尝试的人以及虽然有自信，但却不喜欢努力的人。
6、吉田松阴的“相互学习法”
每个人都会发挥自己的长项，轮流当老师，相互学习。这个方法适合：做事没有激情的人以及一个人提不起干劲的人。
7、福泽谕吉的“切磋学习法”
通过开办“适塾”，学生们会自发地开展活动、相互切磋、相互学习。这个方法适合：容易找借口放松对自己要求的人以及想要习惯与他人相处的人。
8、涩泽荣一的“古典学习法”
涩泽荣一把《论语》作为自己内心的支柱，信念的核心，重新学习，不断领悟。把前人的知识当成精神支柱。要学会拉近自己与书本的距离，用书中的知识解决自身的问题。这个方法适合：缺少精神支柱的人以及决断时容易冲动的人。
9、香奈儿的“对镜观察法”
香奈儿是改变了20世界女性时尚界的革命家。但她时刻都在审视自己，并用直面自己的仪式，帮自己打破常识，找到灵感。她在孤儿院长大，但她不认为自己生长的环境都是负面的，反而利用这种经历让自己破茧成蝶。这个方法适合：叛逆心强、任性的人以及容易随波逐流、迷失自我的人。
10、木田元的“外语背诵学习法”
木田元老师在进入大学后第一年学习了德语，第二年学习了希腊语，第三年学习了拉丁语，考上研究生后的第一年里集中学习了法语。他之所以能迅速掌握这么多种语言，诀窍就在于背诵。他认为背诵的诀窍，就是“不断重复”。他之所以能成功是因为他把背诵当成自己的“绝技”，把背诵学习法当做自己的“制胜球”拟定战略。这个方法适合：希望每天能有规律、按计划学习的人。
11、坂口安吾的“翻字典断绝妄想学习法”
坂口安吾老师的作战计划就是只要醒着，就不停地翻动字典，埋头于寻找词语解释的工作中。通过这个行为，阻止自己胡思乱想。这个方法适合：容易焦虑不安、内心苦闷的人以及想学习却不知道学什么的人。
12、谢里曼的“追求冒险学习法”
自从小时候读了儿童版的世界史，谢里曼就坚信特洛伊是真实存在的。事实证明特洛伊遗迹真的存在，是谢里曼找到了它。虽然谢里曼的行为有些莽撞，但追求冒险、勇于探索的他比那些墨守成规的学者更为有力地推动了遗迹的发现。这个方法适合：从不曾为学习而着谜的人以及曾放弃过梦想的人。
13、佐伯佑三的“激情点燃法”
严厉的批评反而成为佐伯佑三开始蜕变的契机。他开始明白如果没有自己独特的风格，搞不清楚自己到底想画什么、怎么画，是绝对不可能成名的。弗拉曼克的强烈否定点燃了佐伯佑三的热情，他不断摸索自己的画风，唤醒了沉睡在他心中的那份狂野。这个方法适合：觉得无法突破自我的人。
14、爱因斯坦的“张弛有度学习法”
爱因斯坦说：“如果没成为物理学家，我现在应该是个音乐家吧。我经常在音乐中思考。“其实，音乐与工作是可以互补。这个方法适合：容易陷入专业领域，困于狭小世界的人。
15、南方熊楠的“图书馆抄阅法“
南方熊楠在大英博物馆的图书馆借阅了五百多本书，整理了五十多本笔记。他独特的学习方法，就是发挥自身高超的理解与记忆能力对书本进行抄写。这个方法适合：独自学习就无法集中注意力的人。
16、村上春树的“体能强化法“
村上春树每天长跑十公里。参加马拉松大赛，挑战铁人三项。他坚信想要坚持写好长篇小说，就需要通过体能强化，锻炼自己的精神力与体力。这个方法适合：容易忽略身体重要性的人。
总之，学习很重要，学会有效的“学习方法”，可以帮助我们的“学习”达到事半功倍的效果。16款”伟人学习法“，总有一款适合你。推荐阅读斋藤孝教授的《学会学习：从认知自我到高效学习》。
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