爸爸篇：
1. 感恩老公慷慨花钱请吃自助餐。由于疫情原计划朋友跨市聚会取消了，但并不影响我们出行的想法，老公慷慨请我们吃自助餐，真的吃的肚圆，一家人在一起开开心心，聊聊天，放松放松，专注相互陪伴也挺好，谢谢老公提供圆融的氛围机会。
2. 感恩老公给我买花。一捆玫瑰还有两大枝百合，老公从花卉世界扛回家，让我实现鲜花自由的，霸气，我喜欢，谢谢老公的爱。
3. 感恩老公晾晒衣服。衣服，老公又快又好的晾晒好了，真好，一点不用我操心，有人分担家务，我心里美美的。
4. 感恩老公洗碗收拾厨房。晾晒完衣服，大哥，又投入到洗碗收拾厨房工作，有点干活上瘾的节奏，但我心里是开心的，感觉老公越来越爱我们这个家了，谢谢你为家的付出。
5. 感恩老公一起聊天散步。做完核酸，老公提出走一圈散步，我当然赞成，路过超市我们还异口同声地说：要买点菜不？哈哈，居家过日子，我们越来越默契了，走走聊聊也是平淡安宁的小日子挺好。
孩子篇：
1. 感恩孩子积极乐观。在等公交的时间，孩子话匣子又打开了，摇着我的胳膊问：我送的礼物，你继续猜。你猜不猜？你快猜？打闹中，一不留神公交溜走了，我无可奈何地望兴而叹，孩子倒乐观，没事，继续等呗，继续话桑麻呗。这心态也挺好，不要有感性的烦恼，安住当下，谢谢孩子笑对生活。
2. 感恩孩子不畏辛苦。大中午的太阳真的很晒，孩子没有抱怨，没有不有耐烦，还帮我撑着伞，认真的一家家去逛看有没有小仓鼠。点赞小家伙不畏辛苦的精神。
3. 感恩孩子为人着想慷慨分享。吃自助餐，孩子打了一杯自认为很好喝的奶茶，让我尝第一口，爸爸说：妈妈如果想喝，自己会打的。孩子坚持说：我只是想让妈妈尝一口，好喝再去打一杯，不好喝，打着不也浪费了吗？嗯，感谢孩子的热情分享，细致考虑，我心里暖暖的。
4. 感恩孩子耐心等待。上卫生间，孩子在外耐心等待，让我很放松，很安心，谢谢你给我的轻松。
5. 感恩孩子放轻松享受喜悦。小仓鼠成为我们家的新成员了，在迎接它那一刻，你一路走路不是撞到石墩，就是撞到路牌，还担心它吹不了空调，操心它晕车，可谓真是操碎心了，我看到的你是个有爱心的孩子，非常真情实露的表达当下的喜悦，很好，我们的目标是做个幸福的人。
妈妈篇：
1. 感恩我做早餐。早餐，我做了瘦肉青菜河粉，一家人光盘行动，美美的吃完，胃都舒畅起来了，感谢我花时间和精力为家人健康保驾护航 。
2. 感恩我买菜。一早在超市买菜买肉，感谢我为家人健康付出时间、金钱、体力，用心挑选食材。
3. 感恩我满愿孩子。孩子想要的仓鼠，今天帮她满愿了，看到她开心的笑脸，我也很开心。虽然孩子爸爸还是不同意养仓鼠，但在买的那一刻，也没强烈反对。虽然价格花得高点，但想到孩子为自己所要的所做的努力，是真的很想要个伙伴，一切也是值得的。
4. 感恩我耐心与老公交流。表达想法和观点，行为-感受-需要-请求，多多运用，只当练习，现注入情感，无关对错，思想互通的必要性，谢谢我稳定的情绪，而不是情绪的表达。
5. 感恩我耐心修剪花。曾想过当个卖花女也不错，今日处理一捆玫瑰，也不容易呀，扎到手好几次，任何美好的事物，背后往往也有付出，谢谢我为美好，满怀期待地努力着。
6. 感恩我买水饺做晚餐。在下午回家的路上，我就考虑到晚餐，于是顺手买了30个生手工水饺作为晚餐，晚上放上青菜一煮，一家三口美美地享用，刚刚好，吃饱吃好，不多不少。感谢我提早做计划，把家人的生活安排的井井有条。
今日心语：日子是过出来了，学习智慧，践行智慧。
我是一名深圳职场宝妈，用爱和感恩带领我的家人打卡75天，一起成长蜕变。