2022-04-16绍洪简记一早起的奇迹第62天


「早起奇迹」社群——秦绍洪第62天早起(05:21)

|正|知|正|念|正|行|

|早|起|创|造|奇|迹|

「打造一个相互学习成长—砥砺前行—自利利他的生态社群」

1:冥想10分钟;

2:朗读感恩词,能量文;

3:跑步8.88公里

5:看财税直播1小时+总结

相信早起!创造奇迹!

践行:明天起完成一次修身三宝,通过早起每天冥想,读能量文,学习,自己心静了。

修身三宝

第一宝:平心静气(30分钟)。

1、脊柱挺直、面带微笑、全身放松、保持不动。

2、所有的感受和体验不迎不拒。相信一切来的它都会走。

3、没有任何目的,只是做。过程中出现任何现象都是正常的。

第二宝:全身运动 站桩

第三宝:每天诵读能量文、《大学》

增长智慧,让人生充满正能量,养成良好的生活习惯,乐观的心态。

二、生命惟以闻道为喜

如何做到?

1、去私欲,时刻保持利他心。

2、踏踏实实争分夺秒利益更多生命,努力学习,把所学知识分享、传播出去。


晚上破例和他的与他的朋友去唱歌,他们喝酒喝到很晚,回家睡觉都一点钟了,自己觉得太不适应这种环境,我还是喜欢早睡早起,享受早起的带来的快乐!

感恩孩子早睡早起,自己自觉阅读。

感恩自己勤奋,努力,越努力越幸运,每天都有好事发生。


感恩老公送孩子去学生之家写作业,接跳舞的孩子。

感恩天地,感恩父母,感恩往圣先贤,感恩一切。

感恩给予帮助和支持我的人,因为有你们,让我更加努力,让我有能力帮助更多的人。

感恩大家早起陪伴,你们是我学习的榜样。

感恩给予我信任的朋友,愉快合作,一起努力,遇见更加优秀的自己。

感恩自己坚持早起,不管多忙多辛苦也不抱怨,管理好自己的情绪,赞美孩子,自己不断学习和成长,不放弃追求自己想要的生活,不断向优秀的人学习,提升自己的专业知识,提升r自己的能力和格局,给予更多人帮助,体现出自己的人生价值,从而实现自己想要的财富自由。️


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