每日一卡觉察

图卡:迷茫的天空，迷茫的海上，一个大漩涡急速地旋转着，人似乎无法抵挡。字卡:压抑。

看到这个图片，的确感到非常压抑，给人无力感，被深深吸进去的无助感。

人的一生就像这大海，会遇到无数个大大小小的漩涡。这漩涡就像发生的事件、人的情绪，如果人陷在一个小漩涡里，即小事件、小情绪里走不出来，那会影响他今后的成长的。特别是青少年时期最关键。

所以人要学会解决问题的方法，控制情绪的方法，才能更好地活好一生。否则一个事件或情绪就打跨了你，那怎么谈未来的幸福呢？

世上只有生死是大事，其他负面念头、情绪等都要断舍离，不要让这样的漩涡困住自己。