失恋之后，如何疗愈自己？
现在的我很乖，没有谈恋爱，没有去喜欢别人。只是一心一意地去忘掉你，拒绝了那些追我的男生，也拒绝自己靠近你。更拒绝收到你的消息，在忘掉你的这条路上，我走的很好，真的特别好。
今天分手了，感觉就像从天上摔下来一样。
我在家睡了一天一夜，梦里全是她的影子。一直等着你说分手，今天还是我先说出口。我把心还给你，你把我的骄傲还给我，好不好？
分手了就该从此不相往来，展露一丝思念都是错。你走吧！不打扰是我最后的温柔。
曾经的牵手相依，曾经的幸福甜蜜，曾经的花前月下。到了最后，竟然在悄无声息地分手里消失贻尽，不得不说我的人生充满了讽刺。
风，静静地吹着。心，静静的痛着。
往事依然那么清晰，却已经遥不可及。属于我们美好的曾经，全部都已回不去。也许我们离幸福仅仅只是差一步距离，就是这一步的距离，让我输得如此彻底。
一：分手断联期间，我为什么不直接删了他所有的联系方式？
我32岁，他35岁，我们谈了两年的恋爱。都马上要结婚了，却因为一点误会，就走向分手的边缘。
我还是不主动，他基本会小十天找我一次。并且越往后越暖昧，开始想和我视频之类的。
我对他没有很冷淡，也没有很温柔。总之他说什么，我就隔段时间回复个什么，并且主动结束对话重点。
这期间经历了一个七夕节，在七夕节之前他跟我聊了，我们的感情到底问题出在哪里？并在七夕节的时候，祝我节日快乐之后就消失了。
我以为他会找我和好，谁知道我等来的是他，在这个号上晒了和新爱的合照。我又一次失望透顶，晒新爱都晒到大号上来了。并且都见了家长，于是我找了我姐姐诉苦，我姐姐让我把他删了，我也决定删了他。
我以为我们真的结束了。
大概过了一个星期，他给我发信息说你把我删了吗？我没有理他，过了一会，又说他希望我们俩好好的在一起。让我看到信息给他打电话，他想和好，以前的事情不计较。我没答应，心里想你不计较我还计较呢？
二：在对方苦苦哀求下，我们复合了。
为什么你不给我打电话，继续不理之后。他给我打电话了，我犹豫了一会才接了。我没有答应他，第二天他就来找我了，跟我说了很多，也说了很多实话。
并说了和新爱在一起过的并不好，他觉得我不删他，他还能掌握我的信息。我问他那你为什么要秀新爱，他说他故意的。因为他没有想好到底要不要和我和好，他想看看我知道他秀新爱之后我的反应。
他说他发现我把他删了之后，他就想好了，还是要和我在一起。其实，我也挺在意这段感情，于是我们就和好了。
在这里提醒一下各位姐妹，不要像我一样那么快答应和好，我现在感觉和好的时候，很遗憾没有好好虐他。
以上就是我的故事我的经历，我现在写下来心情已经很平静了。心里面想的就是好好在一起，那接下来就来说说我懂得的道理。
里面全是满满地干货，没事的时候多看看，重在理解。
三：对于失而复得的感情，我总结了几点，就算分手了，也能很快地走出失恋的影响。
1：注重自己的个性，穿衣打扮，让吸引力暴增。
吸引力很重要，双方有吸引才会有下一步的发展。分手的肯定，都是你当下对他没有吸引力了。
这时候就要提升自己，把吸引力提高。当初你是怎么吸引他的，现在就怎么去做。大道理一大堆，实践最重要，超级简单，是提升和改变。
2：自控力很重要，要学会克制和忍耐。
我的故事里，除了第一次分手的时候，我求了他。其他我没有主动过，前期有主动的想法，到后期就慢慢没有了。
首先就是要克制，我们往往都能劝别人怎么做，但是到了自己的时候就做不好了。当你想找他的时候，可能是你的潜意识在搞怪。这个时候，就是要逼自己停下来，不要去做，如同减肥的道理一 样。
3：不要害怕分手，要自信地离开。
不要害怕离开了他，你就找不到更好的。也不要害怕，找不到合适的人。只要你不害怕，你就能吸引正能量，你就能寻找生活中的乐趣。
并且要自信，俗话说自信的女人最美。只要你自信了，你不管出于任何方面，都会让你觉得自己很强大。
4：有个坚强的心态很重要
在调整心态的同时，也要修炼一个好的心态。
你每天想象着他也在想你，他也难受，也在关注你，他也在受折磨。这样自己的心态就会慢慢的好起来。
就算结果不如人意，但是，重要的是这个过程。并且心态重要了，你也就更自信了，就会吸引更多的正能量，变成一个更好的自己。
转移注意力，不要把注意力总停留在他身上。很多姐妹失恋之后都会堕落，天天心里想着他，以泪洗面。
你这个样子，是个男人都看不上。
难过是有的，伤心也是有的。为什么会有这种感受，是因为你们都是好姑娘，彼此爱得深。即使一开始没有精力去改变，后面也要慢慢的好起来。
多出去走走看看，以前谈恋爱没时间去的地方，现在可以轻轻松松地去看看，多看看书丰富自己。世界万物那么美好，何必总让自己流下伤心泪呢？
5：要多爱自己，更多的珍惜自己。
我喜欢你，但是我更爱自己。有这样态度的前提，是自己要有足够的自信。我喜欢和你在一起的感觉，但是我也不会忘了，自己的魅力，丢了自己的尊严。
我和你在一起很快乐，我自己也能带给自己快乐。我并不害怕失去你，和我在一起是你的福气。
在断联期间不要去猜测他的想法，他有没有新的感情。
一点点风吹草动就会让你不知所措，食不下咽，这时候消耗的是你们自己的能量。有这功夫，不如把能量拿到该用的地方去，提升自己，慢慢改变。
6：学会感恩，懂得知足，才能常乐。
和男朋友和好我俩聊天，问了他的想法，他说他感觉很感恩。如果不是有了新爱，如果不是自己去接触别人。
他不会明白我俩那么合适，我们俩的感情问题到底出在哪里，他不会去想这些事情。所以，各位姐妹们，不要把分手当作人生大事。可能你这次分手了，老天是让你遇到一个更好的男人。
要知道要得少的人，才能得到的更多，要懂得感激。生活对我们做的所有事情，都是有它的道理的，有一点快乐就满足，那你会得到更大的快乐。
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