《 晨间日记的奇迹》读后感

原本只是想要知道晨间日记要写些什么内容,结果却惊喜地收获了早起的方法。

记忆中,对于第二天的事情如果期待满满,那天早晨便能活力满满地起床;如今,如果第二天需要早起赶车,却也能及时醒来;如果下一天只是无谓的重复,那么早晨便是厌倦的。所以你对未来的态度,决定着我们每天能不能早起以及每天的状态。即所谓的梦想。今年试着将过去对未来的勾画、想想落实在纸上,满怀期待的人生才能让人信心满满。如果梦想是决定因素,那么声音、气味、光线便是重要手段,能够帮助你更轻松早起。

当然图书的重点是晨间日记,作者建议用活页或者电子日子,便于回顾。记录的内容嘛,我选取了工作、学习、健康、财富、人际、兴趣这六个维度,一日三餐记录在健康类目下。因为我有单独的ToDo本子,结合早起计划,会把期待做但是当天没时间完成的列进去,这样就能在满怀期待的心情中入睡啦。


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