给忙碌者的编程学（下）12252018

昨天带大家了解了JAVA中的几个基本概念，今天讲讲病毒。

今年上半年，爆发了勒索病毒，中毒的电脑系统瘫痪，数据被黑客窃取，如果想要恢复数据，就得向黑客交纳一定的赎金。除了勒索病毒外，我们上网过程中，也会感染其他病毒，这些病毒严重损害了我们的计算机。比如，之前我的电脑莫名其妙地自动关机，打开网页，莫名地闪退，或者某一个软件无法登陆，等等。

中了病毒之后，我们一般会用杀毒软件杀毒，杀毒软件无法解决的，估计只能重装系统或更换硬盘。解决病毒之后，我们一般都会装个杀毒软件，避免病毒再次光临。

这是计算机上的病毒，对我影响极大，因为我觉得，我们的大脑就是一个超级计算机，一般情况下，我们都能正常的生活、工作、学习，但也有时候，我们会沮丧、失落、悲伤、痛苦甚至一蹶不振、精神奔溃。那这个时候，我认为大脑这台计算机中病毒了。消极悲观的思想，错误的价值观，就是导致我们系统崩溃的罪魁祸首。

我有一段很神奇的体验。我每天跑步、冷水澡、练习演讲、写作、阅读等等，按照正常的发展，我应该越来越优秀，思维越来越灵活，嘴巴越来越能讲，但事实上正好相反，我越努力思维越停滞，嘴巴越笨，工作越消极，我不愿社交。后来再一次回家的路上，我望着窗外的风景，突然之间想明白了。并不是我不够努力，而是我的大脑中毒了。

当我静下心来，仔细感受自己的呼吸，发现自己大脑中充满了各种负面情绪、悲观思想和自我贬低的自卑想法。当我想明白这一切之后，发现自己思维清晰了，嘴巴也恢复了灵活性，不在害怕社交，变得更积极主动。

我把这一过程称为“大脑杀毒”，但更重要的是，我们也要像计算机一样，安装一个杀毒软件。对任何想要进入我们大脑的思想做个检查，就好像我们做地铁，需要过安检一样。只要我发现某个思想不符合我的价值观，我的大脑会就拉起警报：“病毒入侵”。举个例子：

我在工作的时候，脑子里经常会闪出很多想法，比如，突然想周末的假期，对于我来说，工作的时候冒出度假的想法，就是病毒入侵，因为这会影响我的工作。比如，我工作犯错了，脑子中冒出各种自我贬低的自卑情绪，这些自卑情绪就是病毒，因为它会抑制我改进工作的动力。比如，公司开会，我想表达自己的想法，但大脑中闪出一些畏难情绪，这种害怕就是病毒，因为它会阻碍我的职业发展。

平时，我会关注大脑的想法，一旦发现不对劲，我会静下心来，做一个短暂的冥想训练，我把它称为抗毒练习。当然，我平时会做大量的阅读，我的业余时间几乎全部花在读书上，因为读书会让我发现大脑的漏洞，而这一过程也好像电脑系统打补丁。我也在为我的大脑打补丁，升级系统，抵抗病毒。

编程是极其有意思的技能，有机会大家一定得了解下，有人会觉得，编程太难，自己年纪有大了，学不会，这些都不是理由。我在将近30岁的时候，才开始学编程，不照样敲代码嘛，想学任何一个技能，什么时候都不晚。这也是我学了编程之后，才有的体会。