孩子多吃水果好？营养学家：这3种水果要少吃，否则就是找病

对于一个家庭来说，孩子的健康肯定是放在首位的。家里如果做好了孩子的饮食工作，孩子不仅非常健康不容易生病，也更有可能变得聪明又强壮，赢在起跑线上。想要给孩子补充营养，很多人都会选择水果，水果的维生素和微量元素都是非常丰富的。如果孩子不喜欢喝水，经常吃水果还可以补充身体中的水果，避免水分流失。

但是，正所谓"是药三分毒"，水果其实也是挑人来的。同一种水果，也可能存在"汝之蜜糖,彼之砒霜"的情况。所以，给小孩子吃水果一定要注意，尤其是这3种，尽量不要给孩子吃。

一、菠萝

菠萝吃起来酸酸脆脆的，特别招孩子们的喜爱。很多家长也喜欢买菠萝给孩子吃，但是，菠萝其实是一种过敏原。孩子们年纪还好，身体的各种器官还没有发育完全，此时孩子们的身体免疫力是非常弱的。吃了菠萝后可能会导致腹泻和恶心，尤其是菠萝里有很多酸性物质，也可能会伤到脾胃。如果孩子年龄小于3岁，还是不要给孩子吃菠萝了。

二、猕猴桃

猕猴桃吃起来口感是非常棒的，而且猕猴桃的维生素C含量也是特别的高，对于我们的身体帮助特别的大。但是，猕猴桃是属于寒性水果的，如果孩子经常吃猕猴桃的话，很有可能让孩子的肠胃受寒，导致孩子出现腹痛腹泻的问题。而且，这种寒性水果，对于孩子的肠胃也非常不好。

三、榴莲

俗话说："一只榴莲三只鸡"，榴莲的营养是非常丰富的，甚至有水果之王的称号。但是，水果是属于热性的水果。孩子经常吃榴莲的话，就可能会导致体热引起咳嗽，甚至导致流鼻血，对孩子是非常不好的。而且，榴莲的热量也是非常高，孩子如果吃得太多，还可能引发肥胖的问题，对孩子的成长非常不好。

虽然父母的一切给予，都是为了孩子。但是这3种水果，还是少买给孩子吃吧，对孩子的健康真的没什么好处。