昨天，在“与钟杰老师同行”成长群里，蔡老师发起倡议：
“在4月26日当天，我们一起来记录这一天从起床到上床这段时间的所有细节，将这一天载入个人史册。
这个日子，曾经被一群不甘躺平的教师朋友们隆重记录，不为别的，只因为：我们在做一项戴着镣铐跳舞的事业，我们每个人的舞步都值得珍惜。
诚邀你来，加入这支记录的队伍，把这一天过成我们自己的节日，立下生命节点的锚。
来吧，记下来，在4月27日，把我们的记录汇成河流，一起向未来。”
我这一天是这么过来的：
6:35 起床，洗漱；
6:45～7：05 陪内宿生跑步，这是坚持了两年多的事，孩子们能感受得到我一直都在；
一边听一听张文质老师的“文质说”两集，今天听的是''负担过重，必然导致肤浅''和“父母的工作更重要的就是'情感劳动'”。听“文质说”，洞见生命；
7:10～7：30 吃早餐，顺便听听新闻；
7:35～7：55 到教室，不知不觉，与孩子们形成一种默契，这个时间他们大部分也都到教室，他们做他们的事——完成作业、数学计算练习、看课外书、师徒辅导、学习交流……我做我的事——找孩子聊天、看书、改作、辅导。关键还是:我一直都在。这是一个非常自由的时间，他们并不会因为我在，而变得拘谨，简单来说就是不怕我，我喜欢他们不“怕”我；
7:50~8:15 早读，等到英语老师来了，我回到办公室梳理一下一天的工作；
8:20~8:40 大课间，孩子们练得非常认真，跳得也越来越好了。
8:50~9:30 数学课，学生完成《快乐课堂》总复习中的整数（一）——读写数的内容，我批改上节课的练习，对学生面批；
9:40~11:50
1.没有课，继续批改作业，没节课间叫了五个孩子进行面批；
2.期间帮一位同事进行视频格式转换，不知怎的，这次失败了；
3.改了一下周末孩子们的期中总结，其中有一位孩子看起来情绪不佳，把给这个孩子写信加入任务单；
4.期间与同事研究了一下一道数学题，是一个学生家长买的资料中的题，有些家长已经开始卷了，就是希望孩子学习时间越多越好，刷的题越多越好。昨天值日看到别班的一个孩子在排队打饭的时候，还手捧着一叠资料，让人心痛；
11:55~12:15 午饭；
12:20~13:00 这个学期的新习惯，午饭后去教室，陪孩子们练四道计算，与他们聊聊天，玩玩游戏，帮他们解疑。今天，继续就读写数的作业对他们面批；
13:00~14:50 午休，睡前看了一会书，太累了，没一会就睡着了；
15：00~16:10 整理了一下《整数（一）——读写数》的反思；
16:20~16:40 数学课，讲了半节课的读写数练习；
16：40～17：20 “不务正业”的数学老师陪他们跑步，我们要争当“三好学生”——吃好、睡好、运动好，我认为这才是孩子健康成长的最基本保障。
17:30~19:00 这是属于我个人的时间——打篮球，约上一帮球友，来一场畅快淋漓的流汗运动，运动可以让我保持更加积极的工作状态；
19:00~19:20 晚饭；
19:20~20:20 给一个孩子回信，这孩子在家里无缘无故被说了一通，加上期中考试没考好，情绪不好；
20:20~20:40 下起了大雨，推迟放学，我去到教室，看看外宿生有没有带雨伞，让内宿生帮忙借一下；
20：50～21：20 查寝，两个男生吵架，还打起来了，一点小问题，一个容易冲动，我说，你希望的结果是什么，应该以什么样的方式才能达到你希望的结果；另一个不善于表达需求，由于没有及时回应造成了误会，我告诉他，一定要学会表达；
21:20～21：50 理理思路，查看工作群、家长群、孩子的家长群，看看有没有遗漏的事情；
21：50～22：50 对自主合作学习——《整数（一）——读写数》进行反思，完成文章《自主合作学习尝试（一）》；
22：50～23：00 诵读打卡；
23：00～23：50 完成第一推动力共读训练营打卡，读了《教师的使命》p25“我通过对学校老师的观察发现（也可以说是片面之词），好老师看上去都要比实际年龄至少年轻五岁，为什么呢？好老师有更好的过滤痛苦的能力；好老师总是更积极、更乐观；好老师总是在过更有规律的生活；好老师的精神总是会高度专注，他会以成全学生的成长作为自己最大的努力方向。他精神的专注度与用心度，会影响他的面貌，令他显得从容而坚毅，温和而又善良，慈祥又有智慧，这几乎是天底下所有好老师的共同面貌。”
认真思考，仔细观察，真的是这么回事，就拿我来说吧，首先我自我感觉年轻了许多，更有活力了些，而且同事们也是这么说的，说我这几年显得年轻了许多。
当然，这不是自夸是“好老师”，是不是好老师得由学生评价，得由未来评价。我是觉得这几年自己是真正开始走进学生的生命之中，真正与学生一起成长的，每天有规律地、心平气和地与孩子一起，无形之中，自己慢慢变得更乐观、更积极，所以，从另一个角度来说，又是学生影响着我；
23：50～01：05 梳理记录这一天从起床到上床这段时间的所有细节。
这就是很多人眼中的每天只上几节课的老师，而我们学校的大多数老师，特别是班主任，又特别是三~六年级的班主任，每天差不多都是这么度过的，这是我们的日常。