我爱心教练

3月5日，靠自己的智慧生活，靠自己的能力吃饭，有钱过有钱的生活，没钱过没钱的生活，把生活过到自己滿意最好。不要对不起自己，要爱自己，不给自己留下遗憾。

我们需要有一颗宽容的心，保持一个好的心态，才能让自己不陷入痛苦之中。心态好一切才会好，有了好的心态，才能去面对生活中的取舍，心态决定人生的一切，想要自己的人生过的越来越好，那就要改变自己的心态。

心情会影响自己的身体健康，我们要尽量去用有效的方式，去排解负面的情绪，不要让坏情绪堵住自己的身心。健康不仅要经常锻炼身体，还要保持愉快的心情，这样才能让身体的机能更加健壮，也才能让我们的生话更加美满。

前半生一直为儿女，为家人而活，后半生退休之后，应该学会为自己而活，过自己喜欢的生活，做自己想做的事情，人生简简单单就好，这才是人生真实的活法。活在当下，用心努力的去学习，提高心力，自己的心力提升了，才有能力去帮助身边的人，活出自我，晚年才能轻松的去生活。