【每日反思】-明明确定了的事，为啥还会心慌？

Day9

【每日反思】-明明确定了的事，为啥还会心慌？

①  描述经过——

一大早鑫姐、逗姐分别找我，问我工作上的事咋样了。我说还没动静，每天还在按时打卡，还未有进一步动作。

然后又联想到前段时间体检，医生说甲状腺需要做进一步复查，但当天未做。往后的这些天，时不时地摸下脖子，想知道里面到底是个啥东西。

然后鑫姐也说了她刚到武汉时，因为找不着工作，心慌，就那样度过煎熬的两个月，大把的时间，哪儿也没去。

所以，明明内心已经认定的事情，为啥还会纠结、焦虑，甚至心慌呢？

②  分析原因——

确定、内心认定，到底是真正意义上的确定，还是内心的幻想？

如果是真的确定，是会付诸行动的。

既然打算要找新的机会，那就行动起来，把自己真正置身于找工作的状态；

要确认甲状腺到底有没有问题，那就去复杂，而不带着侥幸心理不会有啥问题吧；

已经认清了当前的大环境、以及自身的状况，倒不如心态放平和一些，做一些之前想做而没有时间去做的事，比如健身、旅行；而不是把自己圈在壳子里，徒增烦恼。

如果只是想象中的内心确定，那是还没想好、还在犹豫，那结果是可能还给自己留有余地，甚至还在等待着自己去确认。

③  改进措施——

自己的状况，自己最了解。之所以会心慌，是因为自己还没真的想好，想获得他人的建议，来给自己肯定。但他人给的永远是他人的建议，鞋穿在自己脚上，只有自己才知道到底合不合脚。

所以，如果是真正认定的事，那就行动吧；如果是自己幻想的认定，那就尽快做出决定吧。