一切烦恼都来自人际关系

阅读#《被讨厌的勇气》day3

【阅读背景】

1.21天共读，见证持续输出和坚持的力量。

2.在阅读和写作的过程中见证彼此的成长。

3.每天进步一点点。

【我的感悟】

今天与书友共读《被讨厌的勇气》第二夜，经历了前一夜的讨论，我们对不幸和愤怒都有一定的认识，那么在第二夜又会遇到哪些问题呢？都是有人的地方就有江湖，有江湖的地方就有是非，尤其是在这个互联网时代，每次的八卦、流言蜚语满天飞，都不知道哪件时会与自己相关或者哪件事与自己无关。

在生活中我们总有那么几个讨厌的人，也会讨厌当下的自己，那么为什么要讨厌自己，是不是都当下的自己不满或者其他呢？我们每个人都有缺点或优点，我们往往不会把优点放大，而是把缺点放大，甚至产生自卑，当然也会讨厌自己。我们也会因为自己的缺点被人拒绝，也会因为缺点被人看不起，前面我们讲了，我们是可以改变的，关键看你自己是否能改变？

我们有时说“只要活在自己的世界，就不会有烦恼”,书中提到“如果这个世界没有人际关系，如果这个宇宙中没有他人只有自己，那么一切烦恼也都将消失”，那么为什么说“一切烦恼都是人际关系的烦恼”，回到开始说有人的地方就有江湖，那么关系也就由此而来，我们从出生到现在，关系大致是这样的“亲子关系、朋友关系、恋人关系”。这几个关系是我们这一生都无法拒绝的关系。

《自卑与超越》里也讲到很多关于自卑的事情，同时还告诉我们如何克服自卑等。在这本书同样也出现了，自卑依然需要追溯到人际关系上，因为与人有了对比，我们或许比他人优秀或者不如他人，这个时候就会存在差异，同时这种差异会给自己带来自卑感和优越感，无论是追求优越性还是自卑感，都不是病态，而是一种能够促进健康、正常的努力和成长的刺激。所以我们应该怎么去看待自卑和优越。

每个人都会有自卑的一面，在获得某些成功的时候也会体现优越的一面，我们人生不是与他人的比赛，我们更不能把每一个人都当成自己的敌人，我们要接受与他人的差异，同时也要相信，我们可以通过努力去超越他人，我们更要重视我们的价值，因为价值在于不断超越自我，获得更多的优越感。

我们的长相无法改变，其他人不会在意你的长相，只有你自己才会。在竞争的地方就会有胜者和败者，我们也不需要把全世界都当成敌人，更应该把他们当成伙伴相互协助。有时承认错误并不是代表我的“失败”，反而会让我觉得我更珍惜这段关系。

朋友或熟人的数量没有任何价值，经常会有人炫耀自己有多少朋友，这些都不是很重要，重要的是他们有没有给彼此带来价值。在朋友关系中我们可能会升级到恋爱关系，所谓的恋爱关系，而另一个就是与家人的关系，特别是亲子关系。

更多的时候我们不能去逃避一些问题，在有困难时，我们应该这样想“无论多么困难的关系都不可 以选择逃避，必须勇敢去面对。即使最终发展成用剪刀剪断，也要首先 选择面对”。我们可以欺骗自己，也可以一直都如此，但我们要知道，“决定你的生活方式（人生状态）的不是其他任何 人，而是你自己这一事实”。

在第二夜又提出“勇气心理学”以及如何去使用，我们看这么多的案例，更多的是在这当中寻找自己，让自己通过使用“勇气心理学”去处理人际关系。

【我的思考】

看完本章内容，首先先回顾自己当前及过去是否有遇到这样的事情，同时回顾是怎么处理的，在今后遇到会不会如书中所讲，很好的处理人生的三大课题，让自己在待人处事上有所进步，同时也期望把这样的方式与身边的人去分享。

【我是谁】

我是罗卜，坐标深圳，有书深圳共读会负责人、马拉松爱好者、阅读践行者，喜欢奔跑在山野之中，享受阅读的乐趣，期待与不同人碰撞思想的花火。