10月20日4D分享

自我心情调节:

A:周末会战,本来周六加班,周天临时通知也要加班,打乱所有安排,本来打算周天回家,现在不行

M:郁闷,不爽

B:抓紧调整心情,与家人解释,晚上先回家一趟把事情都安排好,时间是挤出来的

R:事情也解决大半,调整好心情,全力以赴明天会战

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