演讲稿——“如何做好心理衔接”

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同学们好！

      暑假学校在四天的入学教育里反复强调过“初高中衔接”，但那主要是针对学习内容，今天，我想从另一个方面展开我演讲的主题，那就是如何做好心理衔接。

        类似于“失败乃成功之母”这样的心灵鸡汤，大家从小到大没少喝过，但到了高中面对难免会有的挫折感——尤其是成绩、排名带来的——真正能摆好心态的人不多。在座的许多同学初中时在学校甚至县城都是前几名，习惯了被众星捧月，到了高手如云的一六八，可能会有些心理落差。这是因为缺少了失败的体验，而跌倒或许正是成长必经的路牌。

        四年级时我参加县里的乒乓球比赛，打到决赛，对手很强。比赛开始前我就问教练:“第二名的奖品是什么?”后来我的确拿了第二名。但我输不是在比赛结束的那一刻，而是在那句话问出口之时。我在内心已经提前认输了，在那之后我又参加了很多比赛，才渐渐发现，只有经过很多次的锻炼，才能学会专注于事物本身，不对结果产生过多顾虑。所以想给大家的第一条建议就是，克服畏惧去挑战。即使对手强的似乎无法超越，我们依然可以稳定自己的心态。

        英语必修一课本第26面介绍的一名网球运动运员——小威廉姆斯，就是心理强大的代表。她即使在比赛中面临着即将输球的局面，表情也十分平静，最后往往实现大逆转，课本中称之为“大心脏”。而这也是有方法可寻的。早期小威廉姆斯会在包上贴许多小纸条，上面写着各种情况下的应对措施:比分落后时应怎么做，收到观众干扰怎么做。那么第二条建议，我们每个人都应该有这样的一系列锦囊妙计:提醒自己理智地看待排名，不沉湎于悲伤无法自拔、及时审视自己的错误。

        须知，坦然地接受挫折不意味着我们要放低对自己的要求，相反地，我们的进取心会被进一步激发。我之所以强调心理素质的重要，是因为我们每个人无论在学习中还是在生活中，既要能和平地看待赢，也要有尊严的接受输。

        最后，祝强者更稳定，也祝仍怀胆怯的同学们能勇敢地坚持下去。

谢谢！

                                高一(14)班  钱宇澄