你会觉得心累和身累哪种更可怕

最近感觉特别累，是心累，一天什么都没做，坐在那里也提不起精神。做事情毫无效率。身体累了，疲了，乏了，休息一下又可以满血复活。心累了，很长一段时间都无法走出内心的抑郁。说真的，我一点都不怕身体累，反倒觉得身体累了好，晚上睡觉一觉睡到天亮。心累了，反而嗝的慌，一宿望着天花板，看见窗外透过来的阳光越来越亮，心里面知道羊已经数到尽头了，一个晚上终于过去了。

心累主要来自工作，家庭，朋友等种种琐碎的事情。因为很多事情已经不能光靠力气就能解决的，更多的是脑袋运转的速度，心理的承受能力。比如工资太低还有房贷要还，自己很努力了可是也没看到任何成功。年龄大了，爱一个人投入大量感情和精力最后还是凉凉。总感觉自己是个失败者，做什么都不行，于是想多了就会心累，心累了就没有任何激情去工作，久了人就开始堕落颓废了，真的不想这样可是有很难改变。

“心累”是一种情绪损耗

经常抱怨“活着真累”，并不是真的做了什么体力劳动，而只是情绪劳动过量，长此以往会让我们的身体处于亚健康状态，并且造成心理上的抑郁和焦虑情绪，严重的，可以导致精神疾病。而且心累是长期困扰的，因为很多东西不是短时间能改变的，比如我的收入，不可能一下子从3千提升到3万，我不是什么能力过人才华过人的，只是普通的不能在普通的，要改变不是一两天，所以心累的伴随会很长，成人的世界里没有容易二字，面对各种的压力，心情怎么也好不起来。

身体疲惫了休整歇息就会精神焕发，体力充沛，而心累了却是精神意志的垮塌。心累了是受到挫折后的失望，是努力工作而无所回报，是全情投入爱一个人而被伤害，是对前途的担忧和迷惘。如果心累了，到哪里都是流浪。

身体和心灵总有一个在路上。开心是过一天，忧愁也是过一天，我们何不开开心心的过一天。积极勇敢乐观的面对生活中的一切不顺利。生活不因你是弱女子，是善良的好人而降低困难和阻碍，只有坚强的把困难踩在脚下，才能顺利前行。