有这样一则新闻：
黄宇曾在某涉密科研单位工作。由于黄宇能力平平，工作态度不端正，业绩始终靠后，被单位解职。为泄愤，黄宇将自己工作中复制下来的涉密内容，主动出卖给境外间谍机关。他所提供的资料含绝密级国家秘密90项，机密级国家秘密292项，秘密级国家秘密1674项。黄宇最终受到了国家应有的制裁。
我们生而为人，不要遇到一点挫折或委屈，就轻易改变自己做人的原则和人生信仰。
有人说，普通人哪里接触的到国家机密，你的例子不具有代表性。
其实，我举的例子只是小巫见大巫，程度不同而已。
回想一下，你有没有贪图自己利益而置集体利益而不顾？你有没有为了获得更多利益而放弃诚信等品质？
你在四下无人时，就随手扔垃圾。你不小心弄坏了东西，却装作不知情。
你以为别人不知道，但是，你自己的心却清清楚楚的知道。
你以为那是小事，一次、两次，你以为自己侥幸没有什么大碍，也没什么变化，但是你的内心却越来越矛盾，次数多了，你就会开始自否、自怨、自责、自哀，不自足，不自安，不自量，不自得。
这种自我否定会给你带来很大的困扰，你变得越来越不自信、越来越焦虑，甚至开始有惊恐的情况。
为什么会有这些变化？
无论不好的行为你掩饰地多么天衣无缝，但是你的内心清清楚楚的知道，那是不对的，那是错的。
“心否其行，境否其心，故纠缠难安”。
应该怎么做？怎么解决这种问题？
要解决问题，就要找到根源。
古人云：
世间疾病，凡知源起，自得其治。
造成人们这一系列伤恐惊忧的根源在于：
言、行、意，未合一。
为什么不能合一？
因为，没有意识到“言行意合”的巨大威力。
古人云：
不以善小而不为，不以恶小而为之。
为什么这么说？
《道德经》说：
早服谓之重积德，重积德则无不克，无不克则莫知其极。
意思是：反复长期按照规律做事就是重积德，重积德可以克服各种困难，如能克服各种困难就会形成一种无形的巨大力量。
而“言行意合”本身就是一种能量，再加上持续积累的能量，那么，你的能量就会以指数的形式增长，效果可想而知。
其实，很多时候，我们做事的好坏都是一念之间的选择，“善恶一念间”，我们可能会因为自己的私欲，如懒惰、逐利、为名而做了心否其行的事。也可能坚持自己的原则和信仰而做好事。
无论是好的念头、行为，还是不好的念头、行为，都是积少成多，能由量变可以引起质变的。
如果我们改变心态，对自己严格要求，达到言行意合，在每日、每次的实践中感受它给你带来的感受，包括心理和生理上的变化，你就会越来越自信，越来越坚守自己对自己的承诺。
很多人都羡慕彭于晏的身形和肌肉，殊不知他小时候是比较胖的，而且他属于易胖体质。保持那样的身形可想而知是多么不容易。
坚持健身训练是很艰难的，它需要很大的意志力，那彭于晏是靠着意志力吗？他主要靠的是一直积累的自信和看得到变化。
彭于晏说过：
我完成了我今天的计划，比如二十分钟的普拉提或是半个小时的跑步，哪怕是我冲了一杯咖啡，我计划完成了。我就觉得我今天不太一样，有点自信。那天我看到老板，我说你说吧，我已经很强大，我今天做了我该做的，我今天做了四十分钟健身，很重的训练，你说的东西打击不了我，因为我规定了自己四十分钟，我都做到了，那我还有什么不能？
这就是积累的力量，好的积累能使人脱胎换骨，能成就一个人。
所以，不要遇到一点挫折或委屈，就轻易改变自己做人的原则和人生信仰。你的一时妥协才是最大的危害，因为你终究会被自己内心吞噬，坚守原则和人生信仰会带你冲过难关，而这些难关，这些考验也终究成就你。