四月复盘11（Mon.）

近日修行：

突破自己，觉察，输出，表达。

被过去，未来干扰的时候，立马提溜起自己，专注当下。一种凭什么，我不可以，我不服输的意志力！！

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日常状态—自由，随心。

完成任务时，关掉手机or打开番茄钟，平静专注。保持快乐的心情。

目标-进入心流状态，且不可拖延其他任务的进行。10-15分钟间隔切换时间。

【情绪篇】

【运动篇】

晨练—5分钟瘦背，8分钟减脂操。5+8

冰场—1h自我训练

【古筝篇】！！

无

【学习篇-省考】！！

晚听直播课，行测大数据选题规律。

目标：2022拿下省考，尽可能得多拿分！上岸！（省考结束后，拿下考研。）

【学习篇-读书•非暴力沟通】

第三章

【社交篇】

婵婵她根本不懂我。是的。完全不听我想说什么，我在想什么，自顾自的的输出。她的眼界已经和我不一样了。进步的这次我反驳她了，以事实反驳。需要跟进的是，表达可以像她一样，下判断，更肯定，就是这样，以及我怎么想也要更肯定，更自信。

茜茜还是很理性和客观的，也是在为我着想的，确实我们在一条路上，现在她更懂我。也更能帮助到我。我喜欢茜茜这样在充满爱的环境下长大的朋友～更爱自己，也关心朋友，不敏感，更直接。想什么就说什么，直接又干脆的表达自己的想法。

琦琦今日走的怀旧路线，报旧照，只能说现在的审美真的和10面前的不一样了，当年的我可是最喜欢我那套衣服，贼好看！

【饮食篇】

早饭包子，午饭麻食，晚饭没吃！！(沉浸式学乐理，听故事，和朋友聊天的下午和一晚上)

【个人形象气质篇】

[皮肤状态]——出油