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2018-8-8第十周陶佳佳《生命的重建》《断舍离》之阅读分享

五组的小伙伴们 早上好！今天我要和大家一起分享的有两本书，（美）露易丝·海著的《生命的重建》和（日）山下英子著的《断舍离》。

《生命的重建》每当我没有力量感的时候，看看这本书，就感觉拥有生命力。

我摘录了其中一段话：

    我就是自己的榜样。

    我主宰我的人生。

    我增强自己的能力。

    我可以自由地去实现自我。

    我有一个了不起的人生。

    我的生活里充满了爱。

    我生活里的爱首先惠及于我。

    我主宰着我的人生。

    我是一个强大的女人。

    我值得被爱被尊敬。

    我不屈从任何人，我是自由的。

    我愿意学习新的生活方式。

    我自食其力。

    我接受并运用自己的力量。

    我坦然接受单身生活。

    我享受现在的境况。

《断舍离》

通过学习和实践断舍离，人们将重新审视自己与物品的关系， 从关注物品转换为关注自我——我需不需要，一旦开始思考，并致力于将身边所有“不需要、不适合、不舒服”的东西替换为“需要、适合、舒服”的东西，就能让环境变得清爽，也会由此改善心灵环境，从外在到内在，彻底焕然一新。

通过实践断舍离，人们将清空环境，清空杂念，过简单清爽的生活，享受自由舒适的人生

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