你为什么看不到别人的好

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    人一般要经历四个阶段：

1. I am not ok ,you are not ok

2.I am not ok and you are ok

3.I am ok and you are not ok

4.I am ok and you are ok

    大多数人经常在第二和第三阶段之间徘徊，永远进步不了第四个阶段。很多人因为要相互比较，分清好坏，于是总是把注意力放在证明自己。如果某个方面得到一定程度的普遍承认才能心态平和。但是很多人并不能，于是出现了双重标准。

1.看别人的时候，注意的是错与不好

2.看自己的时候，注意的是对，好，或者更好。

    改变的途径是：无论如何，要把一切可能的注意力放在自己的成长上。这样才有可能进入第四阶段。可以从那些原本很讨厌的人身上 学到大量好的东西。

    当人与人相处过程中，如果你不舒服，或者很讨厌对方，奉行的是谁不舒服谁有病，谁有病谁吃药。就是我们所说的，行有不得，反求诸己。当觉察到自己处于第二第三阶段时，告诉自己，不对，并提醒自己应该把注意力放在自己的成长之上，而不是把注意力放在别人对和错上。若有空闲的注意力，可以去看看比尔呢哪里做对了，哪里做的好的，以便我可以吸收经验学习。

      当自己情不自禁与别人比较，觉得自己不OK的的时候，也提醒自己，活在未来的人，呀比较也是比较未来，不是当下。当下的任务是成长。证明自己并不重要，成长才是重要的。当成长成真，证明也就自动完成了。成长的道路是什么：默默完成进化，最佳策略选择完成，用正确的方式做正确的事情。