2022-07-06

中原焦点团队网络中级29期华雪莲持续分享第339天，今日读书《建构解决之道》第23-27页，读书收获：

SFBT咨询师在使用一般化技巧时，常引用“当然”、“自然”、“可以了解”、“像大多数”、“是典型的”、“难怪”等用字。

咨询师也会将当事人所说的内容以“过去式”、“阶段化”、“暂时性”的用词加以回应，以暗示现在的负向感受将会成为历史。

咨询师会将当事人以为的负向事实改为“主观”的部分觉知，如加上“似乎”、“看起来”等，以去除“绝对性”。

咨询师还会把当事人所用的强烈性、扩散性、绝对化的字眼，转换为严重程度较低的词汇、发生比例较少的用字，或者较为明确具体限定的范围。