认真做人，简单生活

认真做人，简单生活

人有很多实现幸福有很多方式和途径，但归根结底，就是八个字——认真做人，简单生活。

幸福是一种比快乐更高级和更深刻的感觉和情绪，时间跨度更大，更加直击灵魂。从生物角度来说，幸福由健康均衡的身体和正向稳定的心理以及清醒的头脑组成；从社会角度来看，幸福受到良好的经济条件、友好的社会氛围和和平的政治环境共同影响；从自然角度来说，幸福就是顺应自然，敬畏生命，无畏死亡。总的来说，就是做好一个人、选择适合自己的生活方式。

认真做人，就是做好一个动物该做的事和一个文明人该做的事。活着是最基本的，非自然死亡事件都是社会出现问题的征兆，与个人无关，因此，在社会正常运转的情况下，活下去是根植于每个人内心的最深入冲动。

就和其他动物一样，要活得好，首先就必须有一个健康的身体，而这来自于高质量的睡眠、均衡的膳食、适当的运动，另外，还要有平和稳定的情绪，现代医学已经证明，焦虑、抑郁等悲观消极的情绪会严重影响人的身体机能。但是人毕竟不是其他动物，智慧让人类创造了丰富璀璨的文明，但让人产生了嫉妒、忌恨、贪婪、嗔怒、痴爱等复杂情感，由此在历史长河中产生了种种或缠绵悱恻或荡气回肠或恢弘壮阔或宁静平和的故事。这些故事中总有被极致情感和悲观情绪影响的各类人物，他们在故事里总是被打上不幸的标签。虽然这些情绪和情感基于人的智慧本能不可能完全去除，但人强大的自我调节能力可以让人在理性基础上抑制或消除这些情绪。然而，故事中的人们大多是感性的，这些情绪和情感是不可避免的，因此，直面迎敌是最佳做法，至少不枉为人。

做一个文明人就意味着要好好成就自己的事业或理想，至少让自己立得住。人在很多时候并不清楚自己的事业方向和理想，毕竟社会的推动力太大，决定了人前进的方向和步伐节奏。因此，尤其是年轻的时候，不要急着定自己未来10年、20年的方向，性格或许已经定型，但人生才刚刚起步，我们的社会并没有让我们从小就思考自己该何去何从，高中与大学是脱节的，国外孩子用前20年思考的问题我们要在4年（大学期间）或者1个月（填报志愿）内想清楚几乎是不可能的。所以，没必要过早地给自己贴上标签，慢慢用余下的时间去探索这个世界，在摸索中一边明确自己的目标和理想，一边做好手上该做的事情。如果没有做好也没有关系，这只能证明自己的时间还没有到。对青年人来说，最重要的是找到自己的节奏和时间，慢慢做好自己该做的事情。

每个人的时间是有限的，我们不可能做到所有的事情，因此要认真做好事情，就必须简化自己的生活。丰富的信息、多样化的生活方式让人们眼花缭乱，选择恐惧症已经不是少数人的问题。“小孩子才做选择，大人全都要”，的确，大人会把所有的选择都抓在手里，“鸡蛋放在多个篮子里”，但是，一把抓也让成人不堪重负，焦虑、抑郁、精神紧张、内心郁结、肝火旺盛等等身体异状都是对高压生活的警示。所以，小孩子才是最聪明的，选择自己最喜欢的，然后深入地，精致地把手头上的事情做好。简单生活的人，抛却了复杂，回归自己最喜欢的状态，相信时间是善待自己的，一段时间做好一件事情，双开风险太大，毕竟人群中只有1%的智商才会高出平均。

总而言之，要幸福，就要认真做人，简单生活。