2021-1-22晨间日记-83

今天是什么日子

起床:6:05

就寝:00:30

天气:阴

心情:平静+小兴奋

纪念日:

任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:

1、阅读完《平凡的世界》第二部第51-54章

改进:

习惯养成:日更,晨间日记

周目标·完成进度

阅读《平凡的世界》第二部第38-54章

完成100%

健康·饮食·锻炼

饮食:

早,小米粥+花卷

午,面片+鬼子姜

晚,疙瘩汤

最美好的三件事

1.阅读《平凡的世界》第三部第1-2章

2.

3.

思考·创意·未来

思考:昨天将卧室大扫除了一下,将物品重新摆放了一下,昨晚太兴奋,一直到过了午夜12:00才睡着。

将屋子扫静,顺便锻炼一下身体,眼睛看到的能使身心舒服,同时活动一下身体。睡不着的时候千万不要看手机,除非是特别好的灵感,否则手机的推送消息不断涌来,能把自己打得措手不及,深陷屏幕的世界里,影响睡眠,影响身体。

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