晨间日记（202108120132）

起床：4：00  就寝：23：00  天气：晴，热  心情：因身体不舒服导致心情不是特别好

一、任务清单

（一）昨日完成的任务，最重要的三件事

1.完成在21天早起群“早起让我的时间更有价值”的分享；

2.完成修身创客合同的签订；

3.完成第三次家庭会议（讨论是否生二胎，结果以爸爸不同意告终）；

（二）改进：

下午午休时曼宝不困，读了绘本也是没有睡意，结果我因为身体不舒服睡着了，半睡半醒间看到曼宝自己端着小碗坐在床头的凳子上吃，然后我醒了后要求我读绘本，我让她把碗放回去时她还提醒我不要再睡着了，感觉宝宝很懂事，觉得自己有时候精力不济，不能一直陪着曼宝，心里有愧疚感，以后白天要把更多的精力放在曼宝的陪伴上。

（三）习惯养成：

1.早起第430天；

2.坚持写晨间日记132天。

3.坚持每天阅读至少1小时33（阅读超过1小时）天；

二、周目标·完成进度：Just do it！

三、学习·信息·阅读（目标：12本书）

1.8月份目标12本，已阅读完成2本：《蛤蟆先生去看心理医生》、《终身成长》

2.开始看第三本书《陪孩子终身成长》，书中讲到的，自己有一些也做的不对。

四、健康·饮食·锻炼（使命必达：本周目标是重回57kg）

1.最近几日是每月固定的休息日，这两天肠胃炎的原因午饭基本上不吃，昨天去医院拿了药，希望能尽快好起来。

五、人际·家人·朋友

1.最近，曼宝老是要求生二胎，觉得自己太孤单了，想要二胎陪她玩，想要做姐姐，但是家庭会议开了两次了，爸爸还是不同意，曼宝昨天伤心的哭了，特别的伤心。

2.随着阅读的增多，发现自己原来的一些认知误区，比如《终身成长》中发现自己在感情方面就是固定型思维，而不是第一遍看这本书的感受，现在明白了每个人都有固定型思维，也都有成长型思维，我们要先发现自己的固定型思维，然后尝试用成长型思维来看待问题，提升自己。

六、工作·思考

七、最美好的三件事

1.在小广场上曼宝尝试用自己的方式吸引小朋友和小朋友一起玩耍；

2.中午做的肉酱通心粉味道不错呢；

3.去医院看肠胃炎只需要吃药不需要打针；

八、思考·创意·未来

被看见是一种能力，不要刻意去显摆自己，而是抓住机会恰到好处的呈现自己，先要修炼自己，提升自己的本领，踏实做好现在应该做的事情。