约练反思

中原焦点团队高级五期  贺变丽  坚持分享第943天  2021—1—10

约练挑战第二周第2次（总441次）

        这次约练是案例督导，我做了来访者，王老师做咨询师，刘老师是观察员。王老师正在上许维素老师的案例督导课，督导技术非常好，这次约练给了我很多启示和帮助。

        因为在一个咨询案例中，我有些卷入，不能做到完全中立，在咨询时有妈妈的角色卷入，虽然有觉察，但要真正保持中立，还有些难做到。

        这源于自己的一些预设和判断，感觉两个人文化水平差异太大，不能很好地相处。王老师说两个人在一起生活，文化层次不是问题，只要生活习惯好，能够很好地沟通和交流，也可以很好地相处，在这一点上我是有预设的。此时，可以问来访者，她怎么看待两个人之间的文化水平差异？父母会怎么看？朋友会怎么看？同事会怎么看？先扩大来访者的知觉，看看她的想法是什么？她的感受是什么？而不是我的感受和想法，毕竟她是我的来访者，不是我的女儿。此外，我认为自己的想法是正确的，站在专家的立场上看问题，这就很难保持中立了。要看来访者的需求是什么？对方的需求是什么？有些东西虽然美好，就像天上的星星，不一定能摘到。

      相恋中的两个人没有分手，一定是有其存在的理由。如果想更好地相处，就探讨怎样能更好相处，如果想分开，就探讨分开后会怎么样？分开后会面临什么问题？会有什么感受？也许分手不是结局，是人生美好的开始呢。

        在这个案例中，男孩子比较自卑，他可能用攻击和指责对方的方式来保护自己，也可能是一种应对机制吧。也要更多地去感受男孩子在这段关系中的想法和感受，看到他的努力，他的不容易。

        咨询想要做得好还是要练基本功，要不断地去练习，去咨询。学习路上没有捷径可走，只有脚踏实地一步步慢慢前行。

        刘老师作为观察员，对案例做了比较详细的反馈，给了我很多鼓励和支持。感谢两位老师，在咨询中给了我许多指导和帮助。