厄（342-1561）｜硬笔练习书圣王羲之的基础行书《圣教序》｜每日精进

所谓取法乎上，学习行书自然要学习书圣王羲之，而学书圣行书的最佳入门途径是学习和练习《圣教序》，毛笔如此，硬笔亦如此。

几种常见形态比较

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《圣教序》的特色

• 厄的核心是厂这一笔的行书书写，姿态、收展都是学习要点。

开心指数

• 欣赏指数：

  ★★★★★

• 易写指数：

  ★★★★★

• 实用指数：

  ★★★★★

行笔路线（笔顺）

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行笔路线如图：

• 注意第二笔古碑帖的写法，和现在规范写法有些差异。

行楷的结构特征

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形体（整体视野）

• 上下视角——上收下展：厂作为部首，横短撇长，加上那个右方的乚，整体上收下展。

• 左右视角——中轴：整体左右对等，乚的竖笔基本在中轴。

结构（细节观察）

• 等距——横笔等距：从上到下大体分三个等距，下方的乚高度略大一点点。

姿态（文化特色）

• 斜正——上斜下正：上方的厂，行书几本成斜式，下方基本写正。

从形体，结构，姿态三个方面去分析一个字的系列文案——“灵飞经中的简体字”。

每周单元练习目标

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第四十九周练习目标：
般若波罗蜜多心经
沙门玄奘奉诏译
观自在菩萨。行深般若波罗蜜多时。照见五蕴皆空。度一切苦厄。

（第1522——第1561字，共40字）其中第一次出现，讲解的新字共11个：般，羅，蜜，多，詔，菩，薩，蕴，切，苦，厄。

总目录：硬笔临习《圣教序》。

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每日练习字帖

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这是硬笔临习《圣教序》的第342天，也是圣教序1904字中的第1561字——厄。

自检流程

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书写之后问自己是否做到：

• 上收下展：上方是否横短撇长，下方拖尾是否出去？

• 中轴：中轴找准确了吗？

  竖笔是不是在中轴这里？

• 横笔等距：上下三分等距是否做到？

• 上斜下正：上方的厂横笔是否取斜式？

  下方是否写正？

每个要点，做到了+1分，错了得0分；全部都对得4分。看看自己每个字得几分，进步的有多快。
先做到中规中矩，再实现神采飞扬。

配套课程以及原创字帖：

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