2022-10-19吴隶骅第748天分享

2021年至今约练共427次，（2022年共做咨询约练第133次）咨询师第237次，本年度做来访者第18次，观察员第8次，本周第1次约练，第0次观察员角色，第1次来访者角色，第0次咨询师角色。

下午和L老师做约练，我做来访者，总结反思如下：

1无力是因为用力过度，当我太急于儿子改变时，我就会感受到无力感。闭嘴和适度放手才是我当前的功课。

2咨询师的包容，使我在倾诉困扰时，逐渐看清楚了自己真正想要的。

3接纳当下自己尚未做到的不接纳。