韩寒的电影《后会无期》海报上，有一句深受大家喜爱的话：
“听过很多道理，依然过不好这一生。”
后来，网友群策群力，把它变成了“懂得那么多道理，依然过不好这一生”，一夜风靡神州大地。
而这个问题不仅在当时火爆，如今的你我，依然会深受困扰。
究其原因或许就在于，那些道理都是从别人那里偷来的，而不是自己撞破南墙得来的。
1
你不懂
小时候，妈妈的劝诫总像影子一样围绕着我：
天冷了，记得加衣，会感冒；早饭要吃，胃会坏；看电视时，不要太近，会近视；看书的时候姿势要对，颈椎会坏......
而我也一度以为明白妈妈说的道理，可我还是毫不在意。满口的“我知道了”，结果却是左耳进右耳出。
然后我真的感冒了，胃也不大好，近视了，还得了颈椎病。
母亲怒了：
“说一千道一万你也不注意，现在知道难受了吧！”
而我也只有赌气地说：
“妈，道理我都懂，但只有自己亲身感受了，才知道有多难受啊！”
我们总是这样，很多道理以为自己都懂，可我们不会照着做。
我们也时常安慰自己，“道理都懂，只是依然过不好这一生”，但其实，这就是一个伪命题。
过不好的根本原因，不是别的，正是因为你不懂那些道理。或者说那些自认为“懂得”，实则没有真正懂，只是懂点皮毛的，并未触及本质。
比如有人在背后诋毁你，你若真懂得“你叫不醒一个装睡的人”，就不会花时间与他辩论得面红耳赤。而是选择将精力投入到事情中，用结果让他闭嘴；
没得到晋升，你若真懂得“自我反省是进步的开始”，就不会觉得气愤和沮丧，抱怨公司不公。而是开始自我反省，寻求提升；
嫌弃工资低，收入少。你若真懂得“一份付出一份收获”，就不会陷入自怨自艾的情绪中。而是选择努力学习，提升自己的能力，获得与能力匹配的工作。
可见，一个人的行为，就是一个人心理最好的外化形式。
如果你的“行”出现了错误，问题一定出现在“知”的方面。同理，如果你的“知”出现了偏差，一定会导致“行”的方面有所不足。
知和行，就像是员工跟平台。如果没有员工的优秀，平台再好，也会没落。反过来，你再好，如果没有用武之地，一身抱负也难开展。
这两者是相辅相成的关系，缺一不可。真正懂了，你才会心甘情愿去做；如果不做，只能说明你只是听了很多道理，并没有真正懂得。
2
懂的关键是做
有这样一则故事。
徒弟问师父：
“天底下谁最睿智？谁最强大？谁最富有？谁最值得尊重？”
师父说：
“善于学习他人长处的人最有智慧。能够控制自己的人最强大。能够珍惜自己拥有的财富，知足者，并将财物用于帮助别人的人，最富有。自重，并敬重别人的人，最值得尊敬。”
弟子言：
“师父所言显而易见。”
师父回道：
“是啊，显而易见，不过很多人做不到。”
能不能过好这一生其实很简单，不在于你懂了多少道理，而在于你真正做了多少。
战国赵括纸上谈兵的故事，就是“懂得很多道理，依然过不好这一生”的典型。
因为懂的关键还在于一个做，这也涉及另一个关键点。
《蒙娜丽莎》你一定知道，它的创作者，你十有八九也知道。但这幅画用了多久，你知道吗？
4年。
什么导致的？拖延。
达芬奇是典型的拖延症患者，他因为习惯性拖延，最终传世画作不超过20幅，其中五六幅直到他去世，都没能完成交给客户。
这是我们把懂转化为做时的最大阻力，习惯性拖延。
心理学上有个著名的“2分钟定律”。如果你想做一件事，一定2分钟内去做，否则，这件事你可能就会拖延好久，甚至不去做。
有一期TED演讲，也讨论过拖延症的话题。
演讲者用很简单的比喻解释了，人为什么会拖延。
我们的大脑中，有一个“理性决策的小人”，还有一只“及时享乐的猴子”。
当我们要去做时，及时享乐的猴子就会不高兴，就会干扰那个理性决策的小人。
从精神分析的角度来说，这也是弗洛伊德所说的本我和超我。
本我是人的本能，奉行的是“快乐原则”。而超我遵循的是“道德原则”，它是人对自己更高层次的要求。
一旦你给他们机会抗争，小人就有可能失败，因为我们不能高估自身的意志力，也不能低估人的惰性。
所以，为什么要在2分钟内行动？
如果你不马上行动，你内心那个理智的小人就可能会被打败，你可能再也不会行动了。
这就要求我们懂了就去做，在做中变得更懂。或许你依然觉得过不好这一生，但当你回过头来看时，至少是不后悔的，也一定会比之前好一点。
3
习惯成自然
“懂得那么多道理，依旧过不好这一生”，这句话之所以能如此流行，在我看来是因为它满足了人的两种心理需求。
一是，对自己太自信，以为听过的就是懂得的。生活中，你很少会听到有人主动承认，这道理只是听过，但是不太懂。
二是，逃避心理作祟。当遇到挫折和失败时，在潜意识里就有这么一个台阶，既然大家都这样感慨，那我的失败也是情理之中的。
可人21天可以养成一个习惯，无论好的坏的都是如此。
所以你目前不懂没关系，做着做着也就懂了；你以为自己懂了也没关系，这完全不耽误你用实践去验证它的正确性。爱是个动词，需要切切实实地用行动做出来，生活也是，需要你真真实实地过出来。
如果你要问，这一生能不能过好，我不知道。我只知道如果光想不做，那肯定不会好。
道理懂了多少，也不是光靠一张嘴去说的，而是取决于你的知行合一，知多少，行几何。
成年人的心酸一刻或许就是：原来你也懂，只是过不好这一生；原来你并不懂，所以过不好这一生。生活很难，但都是慢慢来的过程，做着，坚持着，难过心酸总会少一些，快乐总会多一些可能呀。