初识八部金刚功

一直以来体重都蛮困扰自己的，哪怕前段时间，一天只吃两顿饭，晚上不吃饭的情况下，体重依然没有多大的变动。之前读文章说如果是腹部胖一般是肝肾功能不太好，后背厚而偏硬，这种明显是属于虚胖。

因为身体一直不好，经过手术等一系列药物治疗后，经常都感觉乏力，睡眠多梦，很明显身体虚。又不爱运动，久坐，躺的时间也长，而且脂肪肝也是我一直在担心的问题。反正，仔细算下来就觉得身体上都找不出好一点的地方了。

毕竟身体是一切的本钱，我就想着有没有什么可以锻炼身体的招式，很巧合的找到了金刚功。因为身体上戴着造瘘管，看了一遍金刚功，动作相对很简单，招式并不复杂，而且不要求剧烈运动，还蛮适合我这种情况的。

八部金刚经其实和八段锦挺像的，只是八段锦有几个动作，动作幅度有点大，我腰部有伤，并不适合，因此看到这个金刚功这个气功还是很开心的。

此气功是张至顺道长普及给大众的，金刚功应用“天人合一”与“阴阳五行”理论，八套动作用刚性内劲之气疏通身体经络，并且协调五脏六腑的运作，排除体内病气，从而达到祛病健身、延年益寿的目的。实为养生长寿之上乘功法。大家如果有需要真的可以尝试一下，贵在坚持。