20200517 周日
*周末在家，忙完了家务，垫个抱枕在腰后，扣扣手机，看看文章，抄抄写写想一想，对我来说，也是一种放松且享受的打发时光的方式。
越来越发觉，一个人，多随顺自己的内心，少在意别人的评判；让自己少一些所谓的禁忌或标准的束缚，对己对人对事多一些包容，接纳和允许；就会让自己过的更自在，更舒服。
今天，看了海蓝博士的一篇文章，有关“标准”的话题。
有时候想一想，我们所坚持或信奉的“标准”，并用这些标准来要求自己要求他人，可这标准，真的是适合我们的么？真的是“对的，合适的”吗？
也许，标准，就像一个圈，一条绳。自己认定的标准越多，套住自己的圈越多，自己所能活动的“地盘”越小，捆扎在自己身上的绳越多，人就越受限。
越是“百无禁忌”，越是“没有标准”，我们的人生，才能过的越开阔。
（当然，不被所谓的禁忌，标准束缚，和不知敬畏，是两个不同的概念。
我的理解是：真正的敬畏，是发自内心的尊敬，发自内心的主动去遵守规则；而不是因为恐惧，被动的压抑的“不敢，不能，不行”。）
笔记摘抄：摘自公号海蓝博士 《人生想要幸福，要学会放下这“两大标准”》
*做由心而发，让自己感到幸福的事
在家庭关系当中，父母不欠你的，爱人不欠你的，孩子也不欠你的。你所做的一切都是为了你自己的幸福而努力。
当做某件事情时，我们心中期待他人怎样，本身就是一种非分之想。
既然是非分之想，（当结果呈现与所期待不同时），就难免会感觉失落、委屈，甚至愤怒。
所以，当我们在任何时候，做任何事，只做由心而发的事情。
由心而发，我们就会享受当下，做这件事情本身就是最好的回报。
做一件事前，首先确定：我是愿意做这件事情的，我愿意去享受这件事情的过程，我做这件事情本身就已经很满足了，我不奢求回报。
如果真的幸运地得到了回报，那就是馈赠。
能够领悟到“所有的回报都是馈赠”，我们就能活得通透，时时充满感恩。
除了做由心而发的事，我们还需要调整自己的思维模式，尝试着去理解对方的视角。
*每个人都有自己的道理，你的道理也只是你自己的道理
常常以为自己是对的，根本意识不到别人的感受。两人商量一件事时，说是征求别人的意见，但其实只是客气一下，自己心里早就想好要怎么办了。
时间久了，对方会感到：没有被你听到，没有被你看见，没有被你接纳。
当一个人不在被接纳的状态时，心门难以打开，你所有的道理都是引爆对方情绪的导火索。
*让我们真正卡住的是什么呢？是自己的模式，自己的习惯
习惯卡住了我们，让我们不断地用自己的标准来评判别人，还不知不觉地误以为自己的标准放之四海皆准。
对很多人来说，这个世界上就两个标准：“我的标准”和“错误的标准”。
只要不符合我的概念，不符合我的认识，不符合我的标准，都是错的。
当你不再固执地抱着“你的标准”，你会发现，处处都是幸福的空间。
我们往往有非常固定的思维和行为模式，不自觉地照着固定的模式做事情和看待问题：
「想要一朵红玫瑰花，给你换成粉的都不行，一定得是红的。」
这种固守的模式，其实是自讨苦吃，限制了自己体验的多样性。
*真正内心丰盈的人，懂得去体验更广阔的生活，用包容的视角去看待一切，而不是在狭窄的空间里苛责一切、否定一切。
文章链接
https://mp.weixin.qq.com/s/DyIDKfrrvzxmi6QB4TyeBg
是啊，有的时候，让我们尝试着不那么固守着“我的标准”，尝试着突破一些“自以为的禁忌”（这不行，那不对…），让我们把自己的“圈”扩大一点，把我们身上的绳子解开一条…让自己接纳，允许或换一个角度，方式…
也许，我们会发现，生活，会为我们徐徐展开，一片新的风景！