遵循孩子活动规律，循序渐进培养注意力

进行幼儿注意力的培养，必须时刻遵循幼儿活动客观规律、注意力发展科学法则。合理组织活动，并配以有效措施，才能取得好效果。家长应当根据孩子的身心发展规律与特点，为他创造良好的教育环境。

具体方法可以采用:（1）时间规则。要给幼儿充足的时间来完成任务，帮助孩子感受到独立完成工作的乐趣。（2）鼓励认可。如家长不断对孩子的成功表示认可的话，会极大的促进孩子的持续发展。（3）共同参与。孩子喜欢与爸爸、妈妈一起做有兴趣的游戏，这本身就延长了集中注意力的时间，父母的专心能产生有效的示范效应。（4）符合生活规律、生理特征。例如，孩子刚在户外跑动结束，回到室内后就不适合马上开展绘画或读书等安静的活动。此外，心理上的安全感和自信心不足，过分依赖、缺乏耐心或情绪困扰，亦是注意力不集中的原因。这些情况大多数是教育方式和成长的环境所造成的。除了解决生理上的问题外，家长应该认识到，专心其实是一种可以训练、学习和培养的行为习惯。因此在埋怨孩子不专心的同时，亦要反省自己有无不对之处。

例如，孩子玩游戏时全身心投入，正是在培养聚精会神的习惯，此时家长切不可任意打扰、干涉和打断。平时家长可以将游戏时间与日常生活配合恰当，并指定一个固定的玩游戏的角落，将环境安排得有条不紊，以减少使孩子分心的外界事物。家长亦切勿要求孩子做不感兴趣或超过能力所及的事，以免他们借着不断变换活动来逃避大人的责备。

此外，家中的气氛亦必须稳定，避免经常搬家及家中太多的人出入。亦切忌同时买太多的玩具及图书给孩子，使他们左顾右盼，不知所措，而无从培养仔细、有耐心、反复和专注一件物件的习惯。

家长应该以身作则，表现出专心、坚持和耐心的榜样。一旦发现孩子有专心的表现，更应加以鼓励和称赞。

对于年龄小的幼儿，可从说一则故事开始，不断地增加数量来加以训练。至于年龄较大的孩子，则鼓励他们做有兴趣和可胜任的工作，并且做完一件以后再开始做另外一件，投入的时间逐渐增加。除了要他们自己提醒自己不分心以外，家长亦要表现和善的态度。只要采取这些方法，孩子注意力不集中的毛病即可改善。

注意力障碍，主要表现为无法将心理活动指向某一具体事物，或无法将全部精力集中到这一事物上来，同时无法抑制对无关事物的注意。对于学生来说，主要是由于学习负担重，心理压力过大，而造成高度的紧张和焦虑，从而导致了注意力无法集中的障碍。另外，睡眠不足大脑得不到充分休息，也可能出现注意力涣散的情况。

人的注意力不是天生的，是后天训练的结果。注意力发展好的幼儿，都是后天训练和培养出来的。孩子小的时候，如不针对他的日常生活和学习养成好的习惯，孩子上学后就容易注意力不集中比如，有的孩子从小就一边背歌谣一边玩玩具，一边吃饭一边看电视，这就是幼儿注意力的不良发展，而往往被家长忽略掉了。缺乏正确的引导也是幼儿注意力低下的原因之一。孩子一旦表现出注意方面的不足，正确的指导和矫正是非常重要的，如果能及时矫正，孩子尚能在入学前克服。让孩子能够适应日后上学，对这些幼儿的注意力应当加以适当训练，方法如下:

弹琴数数。由老师弹琴，每弹一个音，让孩子数一个数，弹到某一个音时就停下，叫孩子说出一共弹了多少个音。

拍球数数。由一个孩子或大人拍球，每拍一下，让别的孩子数一个数，拍到一定数时，突然停下，看孩子能否说对拍球的总数。

物品变位。在桌子上摆几件物品，让孩子看清楚后，令他转过身去，将物品变换位置或取走其中的一两件物品，再让他转过身，说出物品的变位，或者说出被取走的物品名称。箱睿数字变位。在黑板上顺序贴出1~10的10个数字，让孩子观察并认识这些数字，然后让他转过身去，把个别数字交换位置或者取走，再让他转回身来，迅速说出哪个数字变了位或者已被取走。复述图画。给孩子看一张或一组有趣的图画，然后移开，让他复述所见图画。

几何图形数数。在黑板上画出由易到难顺序排列的几何图形，让孩子对各类几何图形进行分析判断和计数，这样既训练他的注意力，也训练其观察力，提高思维能力。