湄之
湄之

自律使我健康，我的减肥之旅DAY28，任重道远

体重～

昨天早上 54.5

今天早上54.56

昨日饮食～

7点  香蕉三根 糙米粥半碗 坚果一包 花生

12: 00  米酒几口 蔬菜及鱼 饭大半碗

18：00 玉米1根 花生 小番茄 菠萝

总结: 吃的种类不多，但量多了

运动：下午7000步，晚上5000步

睡眠：10：10——5：40

学习：

1.写完摘录笔记，今天开始行动与复习

2.关注中兴事件，今天整理一下各方观点

3. 读了几页《金庸评传》

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    ITeye携手博文视点举办的9月技术图书有奖试读活动已圆满结束，非常感谢广大用户对本次活动的关注与参与。 9月试读活动回顾：http://webmaster.iteye.com/blog/2118112本次技术图书试读活动的优秀奖获奖名单及相应作品如下（优秀文章有很多，但名额有限，没获奖并不代表不优秀）：      《NFC：Arduino、Andro
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