2019-07-20

《安静的力量》

每个人在骨子里，其实都需要一个留白的空间，一个停顿，就像一段音乐正是有了休止符才能让人产生共鸣。但是，这本书不是冥想指导书，也不是宗教宣传小册子，而是倡导了一种生活方式，也就是关掉电脑、抛开手机、逃离都市喧嚣，通过长时间静坐，进入内心世界。而这种生活方式是包括谷歌在内的很多互联网公司都在推崇的生活和工作方式。核心内容:“止境”不是隔绝于世界，而是不时从中抽离。《安静的力量》可以从三个方面给你讲明白：第一，我们选择的角度，而不是去了什么地方，最终决定了我们身在何处；第二，到达止境的方法不一定是苦行，而是可以在日常中完成；第三，身处信息洪流的时代，过滤信息的能力，比收集信息更为重要。是我们所选择的视角，而不是去了什么地方，最终决定了我们身在何处。在很多人的观念中，视野决定了生活的质量，这大概没错。但对视野的理解往往比较狭窄和简单，好像觉得做的事情越多，去的地方越多，见的世界越大，越知道自己应该怎么活，知道幸福是什么。可实际生活还真不是这样，我们很大一部分生活是在脑子里发生的，因为实际上一个人最大的困扰是无法安静下来跟自己相处。这并不是说身体的旅行没有意义，当皮克开始向“止境”寻求力量时，他依然去了世界上很多的地方，只是他发现只有每次回到家后，花点时间静静坐下来，去回忆、消化旅途中的见闻感知后，整个旅行的意义才能浮现出来，深化下去。这也许和普通人理解的快乐不太一样，也许当你经历过一些别样的快乐后，才会明白静止的意义。跟年长的日本朋友安静地坐在一块儿，品一品拿破仑干邑，听一听深夜屋外蟋蟀的叫声，这是莱昂纳德找到最接近持久幸福的方式，是与世间万物相爱的一种方式。莱昂纳德似乎拥有过一切，而现在竟然是抛弃了这一切之后，才获得了自己的幸福和自由。在冥想中的莱昂纳德那里，没有舞台和表演，什么都不用做，只是观察内心涌动翻滚的感受，那会唤起比此刻或自我来说更为深刻的东西。你会发现，谋生和生活有时相差得很远。一个人在琐事缠身的情况下还想尝试去寻找快乐，就如同看到大火在猛烈地焚烧还要伸手进去希望不会被烫伤一样，那是难以获得的。与自己的感官近距离地接触，是可以在日常中完成的，也就是说在繁忙的工作中，不时抽出一点时间让自己放空一下，这样才能在这个疯狂加速的世界，稳住前行的方向。止境只是旅途当中的一站，这样它才会是一种有生命力的东西，而不只是变成一种习惯。身处信息洪流的时代，过滤信息的能力，比收集信息更为重要。今天我们身处的不是信息匮乏而是信息洪流的时代，过滤信息的能力越发显得重要。道理很简单，我们接收到的信息越多，用于处理每一条信息的时间就越少。科技没有教会我们如何善用科技。皮克说他在世界各地旅行最意外的发现，正是那些研发最新科技的人，最懂得在自己的生活当中限用科技。《安静的力量》皮克•耶克要传递给大家的主要信息。第一，我们选择的角度，而不是去了什么地方，最终决定了我们身在何处；第二，到达止境的方法不一定是苦行，而是可以在日常中完成；第三，身处信息洪流的时代，过滤信息的能力，比收集信息更为重要。说到底，他认为每个人骨子里都需要一个留白的空间，就像一段音乐正是有了休止符才能让人产生共鸣。

但是，这本书不是冥想指导书，也不是宗教宣传小册子，而是倡导了一种生活方式，也就是关掉电脑、抛开手机、逃离都市喧嚣，通过长时间静坐，进入内心世界。生活就好比一个巨大的画板，我们站在跟前，看到的只是纷繁复杂和瞬息万变的画面，只有往后退几步，站定在那里，才能看清楚画板上更广的图景。回到安静，其意义不在于为圣殿或者山巅奉献什么，而是把那种安宁带入喧嚣复杂的人世间。很多时候，改变生活最好的方法，就是改变看待生活的方式。