中秋假期，如何让我看清自己的堕落？

（祝大家中秋国庆双节快乐！）

中秋快乐！

中秋佳节放假三天，你有没有这样的情况：放假前一天，计划满满，似乎这个假期很长很长，长到你可以做完想做的所有事情，比如看完所有未读的书和购买的课程，刷完所有收藏的影视剧和综艺节目，逛完所有想去的景点和商场，吃遍所有日账里记的小吃...

放假啦~

结果，因为天气太热、身体懒得动、睡得太晚第二天中午才起床、或者中午午休直接睡到晚上等原因，假期直接在家度过，除了日常觅食，最多可能就刷了几部剧逛了逛某宝点了几份外卖，书呀课程呀只有看你的份儿，根本不会被你翻牌！

所以，中秋三天假期，你都做了啥？或许你按计划出行旅游了（据统计，中秋假期出游人次达1.05亿），或许你真的学习提升了，可我就是在家里“堕落”了...

三天假如此安排

第一天：在家烹（狂）饪（吃）+睡觉

自从有了“小红书”APP，吃饭做菜都是精挑细选，本周终于做成了收藏已久的“麻辣香锅”和“黄焖鸡”，买菜1小时+做饭3小时+吃饭30分钟=15分饱餐一顿，进入密集消化和贪睡模式。

第二天：丰盛早餐后午休到晚上+刷剧

一觉睡到大中午12点，要不是因为肚子饿，也不会点了肠粉+豆浆油条+白粥的丰盛早餐，伴着综艺和影视剧，一顿饭可以吃1-2小时，除非聚会，也只有这种情况可以实现吧！

第三天：准备下周食材+早睡准备上班

一想到上班期间不怎么有时间去买菜，就不得不收拾一下自己去超市了，由于外面天气实在太热，于是快战快决，30分钟内搞定，回家吹空调。打开网易云音乐，边听边简单打扫下房间的卫生，以及准备第二天上班的物品和待办清单，不知不觉天已经黑了，肚子还是很撑，不如来一杯碧生源润肠茶。今天一定要早睡，不然明天起不来！

可是，第三天的晚上，当我早睡却睡不着时，开始不由自主地回忆和反思这三天的时光，竟然感到一丝虚无和悔恨...如果按照计划进行，此时此刻我是不是可以安心的睡觉？是不是内心对自己的进步感到十分满意？是不是觉得自己的人生特别有价值？

再摸摸自己的赘肉，看看体重秤上的三位数，听着不太顺畅的呼吸声，算算最近的花销，我真的感到十分懊悔！人生在青春时刻，是多么宝贵！我怎么可以如此浪费蹉跎？

哎，欲哭无泪，为了不要继续把明天也浪费掉，好好睡觉，明天开始，加倍补回来，这些被我耽误忽视错过的青春！加油！堕落已被历史记录，明天只能被奋斗铭记！

附：（读后测一测）假后综合征8条，你中了几个？

（1）疲劳

（2）睡眠

（3）代谢

（4）焦虑

（5）情感

（6）沉溺网络

（7）上班恐惧

（8）旅游后

预祝大家十一国庆快乐！

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