花出去的是汗水，省出来的是自由——教你毫不费力的省钱方法

1.食：

• 自己做饭，坚持每周休息日给自己列一个一周食谱和采购计划。（每天下班后是自己精力最差的时候，照着食谱做，简化思考程序，给大脑减压，更容易实行）

• 买菜可以了解一下社区团购、美团优选、菜市场、路边摊贩等渠道。

• 不喝奶茶省钱又健康

2.行：

尽量少打车，如果非要打车可以选择经济实惠行的车

• 路途近：步行、自行车

• 路途远公交、地铁出行

3.穿：简洁、大方、干净、舒适、自由。多选择基础款。

4.住：选择离上班地点相对近一点的地方住（省时间，省精力，省交通费），价格也要控制在合理范围内。

5.学：

• 怎么看书？可以自己办张图书馆的读书卡，或者到二手书交易平台去买。

• 合理利用网络资源，许多的视频、公开课、大学课等都是免费的

• 了解你所在城市的技能补贴政策，学习有些技能可以拿补贴

6.玩：

• 周边自然风景，比如免费的公园

• 有些免费的博物馆、画展，只要提前预约好就可以了

• 利用好所在城市的免费开放日（许多地方的景点在当天会免费）

• 参加豆瓣同城的线下活动

• 特惠电影票

• 所在工作单位的工会活动

健康篇（没有了健康，一切都为零）

• 尽量少熬夜，顺应四季。

•把运动融入生活，不办健身卡（打扫卫生、上下班走楼梯，可以参照巴黎女性的的日常习惯）

• 自己单位每年安排的体检积极参加，这是员工福利，如果检查出问题可以早日治疗，不会延误病情。

• 合理使用自己的医保卡，尽量不要借给他人刷一些特殊的药品，避免自己买保险时出现问题。

• 合理使用医保卡上的现金部分：

（1）可以用来买当地线上物美价廉的商业保险

（2）打hpv疫苗时可以直接刷医保

（3）颈肩腰腿疼时，可以去医院找专业的医生按摩放松。（比美容院靠谱、安全还省钱）

8.买：分清自己需要的东西和想要的东西，只买自己需要的东西。

• 衣服（尽量买易清洗好整理的衣服贴身衣物出外。工作穿制服，自己以前买的衣服太多，平常穿自己衣服的时间也不多）：时间上可以利用好反季打折、电商活动日。渠道上：奥特莱斯实体店、唯品会、微信店铺清仓群。

• 日用品可以在双十一等按需买入。利用好淘宝积分兑换权益

• 大件物品可以提前规划加购物车，等活动时购入。

• 偶尔外出吃东西可以提前看看有没有活动，是不是会员日