2022-7-19晨间日记

今天是什么日子——发工资的前一天

起床：7：50（昨天睡太晚，今天不想起，┭┮﹏┭┮）

就寝：11：55（2022.7.18）

天气：️️️️️️️️️️雨

心情：不错

纪念日：无

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：

1. 攒钱*元。

2. 专八/考编

3. 见见这两年都没有见的朋友。

本月重要成果：

1. 习惯养成开始（也不知道开始多少次了，还是没有养成任何一个习惯）

2. 继续更文；

3. 认真读书《HP》

今日三只青蛙/番茄钟

1. 发文番茄√

2. 读书×

3. 背一段英文√

成功日志-记录三五件有收获的事务

1. 边走路边思考（这样很危险，还是要注意来往车辆），但是确实最近更爱思考一些问题了，脑子就是要多用用，越用越灵活，不用的时候就会生锈的，学习也一样，记东西也是，背得越多，越容易被记住。

2. 慢慢开始正视自己的不足，达成与这个真实又糟糕的自己的和解，慢慢开始走进自己的内心世界，不再像以前一样自责，也不子啊像以前一样懊悔，慢慢给自己建立自信。

3. 现在才想着改变自己的现状却又不知从何坐骑，只能读书+背书，让自己积累知识，不管是现在有用的还是没用的，都背一背，以后迟早会用上。

财务检视

1. 目前收支相抵了，下个月开始可以开始着手还钱了。欠下的债，总归是要还。

2. 下个月预计700左右，预留出300车费与200的药费。

3. 这次还清楚以后就不要再用信用卡之类的东西了，并且要尽快销毁掉自己的信用卡。

人际的投入

1. 领导来了，不是特别习惯，可能两个人还没有磨合得很好，可以感觉到他确实看得很开，但是了解的不透彻，并不知道他的领导风格，之后慢慢接触吧。

2.工作中的向上管理：

 1.理解公司文化，知道这家公司最在意什么，不能容忍什么

 2. 正确理解老板的指令，反复确认工作任务，不要做无用功

 3. 主动汇报工作进度，不要老板问一句，回答一句

 4. 复盘工作结果，不要怕犯错，但是不要白犯错

以上来自杨天真在《奇葩说》上说的四句话，很适用于正身处职场的我。

开卷有益-学习/读书/听书

1. 听喜马拉雅，中国历史。

2. 《HP》

3. 阅读1套，听力1篇，单词14个，段落背诵（约100词）。

（有能力再考个证书，当然以年目标为准）

健康与饮食

今日步数：4865

今日锻炼：10min拉伸

今日饮食：健康！

本周好习惯打卡

①早睡早起1/7（今天7:50）

②每天8杯水 早起一杯水7/8

③认真护肤√

④每天泡脚1/4

⑤每天学英语2/7

⑥每天练字1/7

⑦每天读书2/7

⑧每天听英语5min 1/7

⑨每天听一本书，并做记录0/5

⑩每天做运动1/7