让父母担心的话，我会安排好 0817

20210817 日日精进 Day 109

#每天记下三件开心的小事# 温暖月

1、在阳台创造了一个阅读休闲空间

2、弟弟说妈妈，看月亮呀，哇，好美就在窗外，弟弟的笑容真甜

3、把家里的玩具收拾干净，一个字，爽

体验（包含工作、财务、人脉、休闲等内容带来的收获和感受）：脚踏实地、分清主次、立刻马上

1、我们选择了看到真相，但这个过程极其痛苦的需要面对，以及做到；因为我们不愿意被假象催眠，随之而来的就是如一个勇者面对。自己、他人、这个世界、乃至宇宙。

2、婆婆看我在晾衣服，说要先晒被子。我会说：我会好安排，放心。她也不多说了

3、阳台的空间一步步打造起来，客厅也更舒适。一直心想的，一定会有办法实现

4、

good：

better：

一、觉察

1、扫除道

扫除道传习清晨心语：

1189、舍弃多余物品的四大处理方法

1、送给亲朋好友。

2、拿去二手商店。

3、思考有没有其它用途。

4、丢弃是最后不得已的手段

物品如果还能在其他人手中派上用场，不妨问问亲朋好友是否需要。拿去二手商店，或是提供给慈善机构也好。有些团体也会免费收取旧衣物，各位都可以打听看看。

——枡野俊明《禅与扫除》

2、断舍离：每日一舍

当下物品和我的链接如何？

我真的需要吗？我买了能经常使用吗？

和大哥弟弟一起收拾玩具，把用不上的果断的打包，断舍离，清爽

3、感恩

拥抱三个人✅

眼保操、倒立、Sy、下颚线、松静柔术✅

观察他人的需求、优点并告诉他们✅

精油✅：20:30香薰；随身至少三次摸油

饮食✅：全素（坚果、蔬菜、水果）

黑白芝麻，素肉松，玉米，糖馒头、百叶结、蘑菇、黄豆

告别黄脸婆 淡斑 美白：红枣 枸杞 姜汤 葡萄干 水 煮

睡眠：22:30

S1:拍照美好

S2:熏香机又好用了，开心

S3:好友又恢复元气满满，祝福

S4:有机会学习《道德经》解析

S4:帮婆婆配油，止痒

二、家庭

1、亲密关系

分享学习、生活✅：心里有他，尊敬

头疗、按摩

S1:关心老公的脱发，做头疗j

2、亲子关系

信任他✅

如何激发孩子的学习热情？

真度音频✅

钢琴✅

阅读✅

听故事✅

iEnglish✅

S1：孩子一起收拾玩具时，很开心

S2:大哥弹钢琴时很投入

S3:弟弟跟我一起看书认字

S4:最近和绵小弟斗智斗勇，关于自己上厕所的问题。有一段时间，总是尿在身上，一天N次，老母亲忙的不亦乐乎[捂脸]

这两天想到一个点子，跟他说：小宝，尿尿的家在小马桶，要尿尿的时候记得送他回家哦。

小家伙似懂非懂，每次看他快要上厕所的时候就提醒他，他一边念，尿尿的家在马桶，一边飞奔去厕所。慢慢最近上路子了，如果有娃处于这个阶段的，看看能不能用上。祝老母亲们幸福❤️

三、事业人脉：930MDRT；4人A1

1、团队创造

2、遇见的人

3、工作日志

口袋笔记

四、学习

1、读书

道德经✅：每天一章节，口袋书

财富、历史、人文、成长书籍✅：30分钟

一本好书：《思辨的禅趣 》《樊登讲论语》

2、音频

复旦大学课程✅：每天1-2章

樊登读书会✅

严老师课堂：每天一节

周彼得：重疾险课程

3、新闻、轻音乐

4、《道德经》听课

五、休闲

1、走遍南京大山

2、手绘

3、插花

六、财富

1、每日记账✅

2、每天步行✅：5000-10000

3、早睡早起✅：22:00-06:00

今天对自己的满意程度打分：10

自己喜欢的事情：

1、去大自然走走

2、一起画画

3、看书分享

守底改习性

五恶：杀盗淫妄酒

五毒：贪嗔痴慢疑

五欲：财色名食睡

五蕴：色受想行识

五碍：恨怨仇争烦