2019-01-27

《时间管理》线上课程学习总结

随着年龄增长，思想上也逐步成熟，意识到时间的重要性，小时候总感觉有用不完的时间，但现在总感觉时间太少，根本不够用，一眨眼的功夫这一年就这样没了，年末回首，真心想不出这一年到底都干了什么，有什么收获，有什么提升，非常茫然，再加上有了女儿，除了工作就是家庭，自己的时间和精力被沾满，一天天就这样累着过去，可悲的是没有方向，没有重点，把自己搞得精疲力尽却收获甚微。做人嘛，得活得明白，像我这种状态的人不在少数，但我意识到要尽快调整和改变。非常幸运认识了新咏老师和群里的小伙伴，老师的课和大家的互动让我收获了很多，总结几点如下：

1. 盘点自己的时间：通过盘点每天的时间能够清晰回顾自己这一天，这一周主要在干什么，从其中归纳出重要紧急的事，重要但不紧急的事，紧急不重要的事以及不紧急不重要的事，看看自己的时间主要花在哪类象限里，从而进行调整。

2. 及时的复盘：从新咏老师的课收获到最有价值之一的就是要及时复盘，一定要复盘，复盘是自己和自己的对话，能够在冷静的时候认真思考，及时总结。

3. 方向：前段时间处于职业迷茫期，心里压力非常大，新咏老师给我电话，听了我的困惑和想法后给与了我建议和疏导。这四个方面给我的帮助特别大，第一，弄明白自己的愿景是什么，想成为什么样的人，然后倒推到年目标，月总结，日计划，及时复盘，越复盘道路越清晰。第二，做好行业调研，定好自己的职业方向，知己知彼。第三，在生活上，给自己一点独处的时间，不要完全奉献给孩子和工作，就像美霞分享的视频，蒋勋老师说要学会打开自己，学会和自己独处。第四，及时调节面对问题时的情绪，人与问题共存，方法总比问题多。

最后，真心感谢新咏老师对我的帮助，很幸运遇到大家，祝福大家幸福安康！