控制情绪,保持随时进入状态的能力

说好的日更文章,又是断断续续。为此懊恼,愤慨自己老是说话不算话,差评。

记得,月初连续日更一周,那些日子心里面总是想着写作这件事,每天无论如何也要写上一写,哪怕是一百多字。

某一天事情实在忙不过来了,来不及写,日更中断。自那以后,我放松了日更这件事。有时间也难以打开写,没时间更不容易打开开始。

为什么有时间也开始不了呢?一是我懒惰了,二是很多时候我情绪不好难以进入状态。这样一来,难以开始写。

此次,我又是什么原因开始写了呢?许是有几天没写了吧,总觉得缺少什么。仔细想想又觉得不对,我是看见不出局公众号个人中心里我才提交了85篇文章,这才有了冲动想要写一篇。因为月初订的目标是文章提交到100篇。85这个数离100相差15个数,这触动了我。所以说做一件事情还是得先定一个目标才行,但这个目标要切实落到实处才行,如何落到实处呢?

有了目标,如何将目标落到实处。关键是用心实现每一个小目标,做到这一点对我来说关键在于状态,状态好了进入心流,一直写都行。所以控制情绪是我最大的问题,我常常喜怒无常,意气用事。若不是工作和例行公事,情绪一上来,啥事也不会做。

可是这个社会不是想干嘛就能干嘛的,会有很多信息充斥着,会有很多人指指点点,还有大部分时候是很多事儿堆积在一起。人也不是只处于一种情感,大部分时候是多种情绪混合在一起。可以说大部分时候人是处于多事物并行状态,那么如何让自己沉下心来去安心做一件事。

多事物并安心做一事,需要一种随时抽离随时进入的状态,控制好情绪,分清当下重要紧急的任务,学会放弃,尝试着去掌控事情发展状态,保持随时进入状态的能力,不被激烈的情感充斥。去试着这样做

就这样,写了700多字,一开始就停不下笔。所以说,一件事难在开始,一旦开始就成功了一半,我想执行力就是这样看重于行动力的事。在践行的路上,一路行动,思想不要懒,做法上更不要懒。保持随时进入的状态。

你可能感兴趣的:(控制情绪,保持随时进入状态的能力)