健康日记

7:00醒，依然闲躺着，畅游。

7:30起床，揉膝扭腰，活动筋骨。

7:50早餐，稀饭加饱子。

8:10一如惯常心里一个念，出去晨走。然而忽地心跳荡了一下，稍稍忐忑不安的感觉，是不是好几天没吃黄氏生脉饮、三七粉之故，于是我立马一支生脉饮。是出去还是不出去？心里纠结间已迈向了大门，打开锁把，大步流星。电梯里还是有点心慌，心似乎在告诫自己，长了年岁，照顾好自己的身体最重要。特殊的年代成了独生子女的父母，四个甚至八个老人，并排立在女儿女婿面前等待呵护，实在是儿女不堪承受之重，若是病重了，怎忍累着了儿女？！心仍在不住地自我安慰：镇静，心，最需要宁静的心境，我本能地宽了一下衣衫以免压着胸口。

8:18出得小区，清风拂面，凉爽沁入肌肤，爽悦了每一个细胞，我想如此柔情的夏之晨风，怎能错过，只是别走太远即可。思想间已幽荡在步道里。